通背掌对操属少林武术基本功法之一，也是技击基本训练方法。通过对操练习，不但可以培养自由搏击技能，而且能提高自身的实战应变能力，更可使手、眼、身、法、步得到很好的锻炼。
　　预备式
　　甲、乙相距约两米，成立正姿势，相对而立，目平视对方(图1示)。


　　要点：双手握拳置于腰间，下颏微收，舌顶上腭，精神集中。
　　
　　一、乙进步推胸，甲进步截肘
　　甲乙均向前进，右脚，屈膝成右弓步。同时，乙右拳变掌随右脚进步借助腰劲，向甲胸前推去；左手由拳变掌回防于左耳侧，掌心朝外，目视对方。甲双手由拳变掌，左掌上穿格挡乙之右掌，并顺势翻腕用掌心向外推其右腕；同时，右手掌扶于乙右上臂靠近肘处，亦可直接按于对方右肩窝处，目视对方(图2)。


　　要点：乙进步推掌要身随步走，掌借腰力，用掌之法宜朝上顶，发力脆快用寸劲。甲左掌不能硬开硬架，应螺旋上钻、以消其力。而后翻腕可推可拍，亦可捋刁，发力脆快明了。
　　
　　二、乙反打太阳穴，甲架拳击肋
　　接上式，乙速屈右肘，用掌缘格击甲右小臂里侧；同时，左手回落附于右小臂里侧，目视对方(图3)


　　乙格挡后，立即借反弹力，右掌顺势向甲右太阳穴处反背贯掌。掌心朝外，目视对方。甲速回身头稍后仰，并用右拳上架乙右掌；同时，左拳向乙右肘下击出，攻击对方的右肋部位，目视对方(图4)。


　　要点：乙回格要脆快有力，反掌贯打要快速有力，力达掌背(反打太阳，招法实用，发力快，且击打部位灵活，习练时应多加注意切不可伤了对方。因其击打部位可太阳穴，可耳门，可右侧脑下大动脉，皆人身要害)。甲躲闪要快速灵活，冲拳击肋要力达拳轮。
　　
　　三、乙顿肘冲拳，甲拍腕反打
　　接上式，乙见对方向自己右肋下击来，右肘立即下顿，将甲方左拳向外格开，目视对方(图5)。


　　然后右拳迅速前冲击对方胸部，目视右拳。甲则左手回撤，右拳由上经胸前向下反背砸击对方右腕部；左手变掌拍打对方小臂，目视对方或右手(图6)。


　　借反弹力，甲右拳变掌由外向乙右耳侧反掌贯打，目视右掌(图7)。


　　乙顿肘、冲拳要连贯自然、协调一致，且快速有力，充分发挥防、打于一体的技法。甲砸击要快速有力，反背攻打太阳穴或右耳侧要借助手臂的反弹力(此招法在通背散手中又称马袖)。双方应配合默契，劲力、速度适度，不可伤及对方。
　　
　　四、乙拨臂冲拳，甲砸拳拍臂
　　接上式，乙头后仰闪开击打，右掌从对方右小臂外侧接住对方的腕部，并顺势捋刁；同时，左手扶于对方的右小臂靠近肘处，并向右侧推托，目视对方(图8)。


　　上动不停，乙双手由外向里、向下将甲右臂拨开，同时右拳向甲胸部击出；甲双手由左向上、向下拍击对方右拳，左手则拍对方右腕或右小臂，目平视对方(图9)。


　　要点：乙后闪接手、外拨、击胸，动作须连贯协调、配合巧妙，一气呵成。甲应顺着乙劲划圆化解其力，翻砸须脆快有力，落点准确。
　　
　　五、甲左拳贯耳，乙右拳贯耳
　　接上式，甲左掌将乙右小臂向右推，右手向右下搂带，同时左掌向甲右耳侧贯打，目视甲头部(图10)。


　　乙左掌向右拍击甲右小臂，旋右腕向上穿右掌由甲里侧将其左掌防出后，迅速由右向左贯打甲左耳门，目视对方头部(图11)。


　　要点：甲拍击要准、要稳，且右掌有搂抓之力，左掌贯打要快速有力；乙左掌格挡要用掌外缘，兼有削砍之意；右掌应螺旋穿出，翻腕贯打要凶猛凌厉。双方须配合巧妙，动作协调自然。
　　
　　六、甲马步架打、乙撤步推掌
　　接上式，甲右掌由下向左上外拍击对方右腕部，左手顺乙方右臂下滑由内向外挑开对方右臂，并顺势翻腕捋扣对方右腕，向自己左上侧捋领，左探腰转胯，右拳顺势发力前冲打对方右肋部，成马步架打姿势，目视右拳(图12)。


　　乙则迅速用左掌拍推对方右小臂使其进攻落空，然后右掌由上向下搂打对方右小臂，以化解对方冲肋拳(图13)。同时，右腿后撤成左弓步，左掌随之向前推出，打对方右肩或头部，甲立即向前进左脚亦成左弓步，右掌由下向上穿出，向右侧格挡对方左手腕处。同时，左手扶按对方右肘处(图14)。






　　甲、乙双方至此告一段落，可继续演练左侧的手法训练，如此往复，多练勤练，定能熟而生巧，为散打打下良好的基础。
　　“通背掌”手法不多，但连环运用却简洁实用，学者切勿以其法简而轻视之。〖JY〗□