有氧综合训练对提高肥胖男大学生体能的影响

来源 :河南师范大学学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:okhere
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采用整群抽样、问卷调查等方法,研究以有氧运动为主的综合干预措施,对干预前、中、后的大学生体能素质指标进行干预试验,研究发现:干预后男大学生在形态、机能以及握力、坐位体前屈和五米三向跑等体能素质方面均有明显改善(P<0.05),说明以有氧为主的综合干预措施,对肥胖男大学生体能素质的提高是行之有效的.
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