矫正口呼吸不能简单粗暴

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  眼下,一则《9岁女孩每晚睡觉时被亲妈用胶布封嘴》的新闻成为热点。据报道称,一位家长有个9岁的女儿安安,近来,她发现安安总是张着嘴,就连睡着了嘴巴也是张开的。她咨询了医生,医生告诉她,这种情况叫“口呼吸”,需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上,所以她赶紧去买了胶布。
  口呼吸有什么危害?
  所谓口呼吸,就是孩子24小时张着嘴,用嘴巴和鼻子一起呼吸,晚上睡觉时嘴也不闭合。小朋友处于生长发育期,长期张口,会导致牙颌形态改变,有的会开唇露齿;有的会导致门牙前突;有的会导致牙弓狭窄。长期张着嘴,对面部发育也会有影响,孩子的脸会越长越长。小时候不矫正口呼吸的习惯,长大后依然会持续存在。
  浙江大学医学院附属儿童医院口腔科主任、主任医师阮文华表示,用口呼吸的孩子非常多,从他临床来看,10个里面可能就会有两三个。
  引起口呼吸的原因有很多,一种是因为扁桃体腺样体肥大,鼻咽呼吸通路阻力增加,因此孩子不自觉地就会张开嘴巴辅助呼吸。还有一种是鼻炎的影响,鼻炎导致鼻黏膜充血,使呼吸不畅,孩子也会不由自主用嘴呼吸辅助。家长们先带孩子到耳鼻咽喉科排除以上两种情况,如果都不是,那么很可能是單纯性的口呼吸,请到口腔科就诊。
  什么时候开始矫正好?
  单纯性口呼吸原因复杂,有的是由于小朋友的口轮匝肌(也就是嘴唇周围一圈的肌肉)先天力量较弱引起的,我们闭上嘴,是需要这一圈肌肉发力的;也有的可能是鼻咽部长时间疾病引起继发性的张口呼吸,尽管原发性疾病已经痊愈,但口呼吸的习惯仍然保留了下来。
  阮文华说,很小的宝宝可能就有口呼吸的表现。家长从孩子2至3岁时就可以开始注意了。如果孩子晚上睡觉嘴巴张开,持续1至2周如此,那就要到医院去确诊一下了。
  口呼吸的矫正越早开始,对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时,及时阻断孩子的口呼吸,孩子面型、嘴型还可以自行恢复;等到12岁换牙完全结束后再矫正,已经形成的面部改变就比较难纠正了。
  矫正口呼吸,家长该做些什么?
  矫正孩子们单纯性的口呼吸,要做口腔闭合功能训练(或者叫唇肌功能训练),提高口轮匝肌的张力。家长们可以试试以下方法:让孩子学一样吹奏类的乐器;放一根牙签或薄的塑料片在孩子上下唇之间,要求孩子不让它掉下来。孩子坚持的时间越长,口呼吸的改善效果越明显。咂唇:就是把上下唇压紧再拉开,要能发出“啪、啪、啪”的声音,一次连续做一分钟左右;晚上睡觉时可以用胶布把孩子的上下唇贴到一起。
  如果以上这些措施全不奏效,那么医生也可以给孩子戴矫治器矫正。
  阮文华提醒,嘴巴上贴胶布,仅适用于单纯性口呼吸的孩子;如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的,家长千万不能给孩子贴嘴巴,不然气都喘不过来了。
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