【摘 要】
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现代奥运会已经历了一百多年 的历史,长跑的运动水平也发生了巨大变化,长跑的训练方法、手段不断创新。男子10000米在近100年的历史过程中经历了以下三个阶段。 第一阶段:初
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现代奥运会已经历了一百多年 的历史,长跑的运动水平也发生了巨大变化,长跑的训练方法、手段不断创新。男子10000米在近100年的历史过程中经历了以下三个阶段。 第一阶段:初步发展时期(1936年以前) 在此阶段人们对10000米的认识只限于是耐力项目的运动,训练方法比较简单,主要是依赖于运动员个人的运动天赋,顺其自然地训练,跑的运动量较小,速度比较慢,没有明确的训练周期,运
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