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训练方法是运动员竞技表现提升过程中的最小单元.训练方法可按照强度简单分为低强度、中强度和高强度训练,按照持续性可简单分为持续训练、间歇训练和重复训练.
高强度间歇训练:科学与实践的深度融合
【摘 要】
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训练方法是运动员竞技表现提升过程中的最小单元.训练方法可按照强度简单分为低强度、中强度和高强度训练,按照持续性可简单分为持续训练、间歇训练和重复训练.
【机 构】
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上海体育学院
【出 处】
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体育科研
【发表日期】
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2021年6期
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