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心理适应性的强弱关系到我们能否工作得愉快、生活得幸福。你了解自己的性格吗？下面是一组测试在处事中的题目,将给你一个明确的回答。
1.你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会——
A.变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。
B.设想等候者会体谅你是不得已而迟到。
C.很着急，但想也无益，干脆不去想了。
2.一件很重要的东西不见了，这时你会——
A.疯狂地掀起地毯来搜索。
B.急忙把那些可能的地方找一遍。
C.不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。
3.你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会——
A.感到别扭。
B.有时有点不顺手。
C.感觉上与用钢笔没什么差别。
4.你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在班级里讲话相比怎样？
A.显然要逊色多了。
B.说不准，看具体的情况而定。
C.基本上没什么差别。
5.改白班为夜班之后，尽管你做了努力，但工作效率总不如那些和你同时改班制的人高，是吗？
A.对。
B.说不上。
C.不是这样的。
6.你手头的任务已临近最后的截至日期了，你会——
A.开始错误百出。
B. 心中暗急,但仍勉力维持正常状况。
C.变得更有效率了。
7.在与人激烈争吵了一番以后，你会——
A. 转回到工作上，但有时难免出神。 B.唠叨个不停，工作量递减。
C.不受影响，继续专心工作。
8.你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺上，你会——
A.有时会失眠。
B.失眠得很厉害，连调一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新的失眠。
C.和在家感觉没什么差别。
9.参加一个全是陌生人的聚会，你会——
A.有时感到不自在，有时又能从这样状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。
B.先灌几杯酒让自己放松一下。
C.立即加入最活跃的一群，热烈谈话。
10.有人劈头盖脸给了你一顿指责或攻击，你会——
A.在当时就还了几句，但不能击中要害。
B.一下懵了，过后才去想当时该如何进行反击。
C.头脑清醒，冷静而适度了予以回击。
11.你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会——
A.有些不满，但既来之则安之。
B.嘀咕不已。
C.充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
12.只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便分心吗？
A.看热闹的程度而定。
B.是的。
C.不，坐在集市货摊之间也照读不误。
1- 6： A：3分B：1分C：0分
7-12：A：1分B：0分C：3分
分数为25-36：心理适应性强
你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
分数为13-24：心理适应性中等
事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变得比较突兀，那你的适应期就要拖长。你了解之间的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
分数为0-12：适应能力差
你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯。不过，只要意识到了，还是有希望改善此状况的。你要在心理上具备顺应时变的快速反应能力，不要将自己拘禁在惯有的固定模式中。
■ 嘴巴看性格
经常挂在嘴边的口头禅可以暴露个性，这可是有心理根据的，不信你测测看吧。下面的这些口头禅，你通常会说哪一句呢？
A.说真的、老实说、的确、不骗你
B.应该、必须、必定会、一定要
C.听说、据说、听人讲
D.可能是吧、或许是吧、大概是吧
E.但是、不过
F.啊、呀、这个、那个、嗯
选择A：此人有一种担心对方误解自己的心理， 因此性格有些急躁，内心常有不平。他会十分在意对方对自己所陈述事件的评价，所以一再强调事情的真实性，更多希望的是自己在团体中可以被认可，并得到很多朋友的信赖。
选择B：此人自信心极强， 做事情显得很理智，为人冷静，自认为能够将对方说服，令对方相信。另一方面，“应该”说得过多时，反表现出其有动摇的心理，长期担任领导职务的人，易有此类口头语。
选择C：此人所以用此类口头语， 是给自己留有余地的心理形成的。这种人的见识虽广，决断力却不够。很多处事圆滑的人，易用此类语。在办事过程中，他们会为自己时刻准备着台阶，有时也会被很矛盾的心理困扰。
选择D：说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面很冷静，所以工作和人事关系都不错，此类口语也有以退为进的含义。事情一旦明朗，他们会说“我早估计到这一点”，从事政治的人多有这类口头语，这类口头语隐藏了自己的真心。
选择E：此人有些任性， 因此总是提出一个“但是”来为自己辩解，“但是”语是为保护自己而使用的。也显示了其温和的特点，它显得委婉、没有断然的意味。从事公共关系的人常有这类口头语，因为它的委婉意味，不致令人有冷淡感。
选择F：常是词汇少，或是思维慢，在说话时利用作为间歇的方法而形成的口头语的习惯。因此，说这种口头语的人，反应是较迟钝或是比较有城府的。也会有骄傲的公务员爱用这种口头语，因怕说错话，需有间歇来思考。这种人的内心也常常是很孤独的。
1.你急着赴约，中途却被拥挤的交通所阻，你会——
A.变得急躁不堪，同时想象等候者恼火的样子。
B.设想等候者会体谅你是不得已而迟到。
C.很着急，但想也无益，干脆不去想了。
2.一件很重要的东西不见了，这时你会——
A.疯狂地掀起地毯来搜索。
B.急忙把那些可能的地方找一遍。
C.不动声色地对最近一段时间的行为作一番仔细回顾。
3.你向来用钢笔写字，现在要你换圆珠笔书写，你会——
A.感到别扭。
B.有时有点不顺手。
C.感觉上与用钢笔没什么差别。
4.你在大会上演说的姿态、表情、条理性及准确性与你在班级里讲话相比怎样？
A.显然要逊色多了。
B.说不准，看具体的情况而定。
C.基本上没什么差别。
5.改白班为夜班之后，尽管你做了努力，但工作效率总不如那些和你同时改班制的人高，是吗？
A.对。
B.说不上。
C.不是这样的。
6.你手头的任务已临近最后的截至日期了，你会——
A.开始错误百出。
B. 心中暗急,但仍勉力维持正常状况。
C.变得更有效率了。
7.在与人激烈争吵了一番以后，你会——
A. 转回到工作上，但有时难免出神。 B.唠叨个不停，工作量递减。
C.不受影响，继续专心工作。
8.你出差或旅游到外地，住进招待所、旅馆，睡在陌生的床铺上，你会——
A.有时会失眠。
B.失眠得很厉害，连调一种睡眠姿势，换一个枕头也会引起新的失眠。
C.和在家感觉没什么差别。
9.参加一个全是陌生人的聚会，你会——
A.有时感到不自在，有时又能从这样状态中摆脱出来，与人相叙甚欢。
B.先灌几杯酒让自己放松一下。
C.立即加入最活跃的一群，热烈谈话。
10.有人劈头盖脸给了你一顿指责或攻击，你会——
A.在当时就还了几句，但不能击中要害。
B.一下懵了，过后才去想当时该如何进行反击。
C.头脑清醒，冷静而适度了予以回击。
11.你事先给一位朋友打电话预约登门拜访，他答应届时恭候。可当你如约前往，他却有急事出去了。这时，你会——
A.有些不满，但既来之则安之。
B.嘀咕不已。
C.充分利用这一空档，为自己下一步要做的事计划一番。
12.只有在安静的环境中，你才能读书，外面喧哗嘈杂之时你便分心吗？
A.看热闹的程度而定。
B.是的。
C.不，坐在集市货摊之间也照读不误。
1- 6： A：3分B：1分C：0分
7-12：A：1分B：0分C：3分
分数为25-36：心理适应性强
你“游刃有余”，生活中的各种压力你常能化之于无形；你过得心情愉快，这种精神品质有利于你的心理平衡与健康，你是个生命力强的人。
分数为13-24：心理适应性中等
事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变得比较突兀，那你的适应期就要拖长。你了解之间的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。
分数为0-12：适应能力差
你对世界的变化、生活的摩擦很不习惯。不过，只要意识到了，还是有希望改善此状况的。你要在心理上具备顺应时变的快速反应能力，不要将自己拘禁在惯有的固定模式中。
■ 嘴巴看性格
经常挂在嘴边的口头禅可以暴露个性，这可是有心理根据的，不信你测测看吧。下面的这些口头禅，你通常会说哪一句呢？
A.说真的、老实说、的确、不骗你
B.应该、必须、必定会、一定要
C.听说、据说、听人讲
D.可能是吧、或许是吧、大概是吧
E.但是、不过
F.啊、呀、这个、那个、嗯
选择A：此人有一种担心对方误解自己的心理， 因此性格有些急躁，内心常有不平。他会十分在意对方对自己所陈述事件的评价，所以一再强调事情的真实性，更多希望的是自己在团体中可以被认可，并得到很多朋友的信赖。
选择B：此人自信心极强， 做事情显得很理智，为人冷静，自认为能够将对方说服，令对方相信。另一方面，“应该”说得过多时，反表现出其有动摇的心理，长期担任领导职务的人，易有此类口头语。
选择C：此人所以用此类口头语， 是给自己留有余地的心理形成的。这种人的见识虽广，决断力却不够。很多处事圆滑的人，易用此类语。在办事过程中，他们会为自己时刻准备着台阶，有时也会被很矛盾的心理困扰。
选择D：说这种口头语的人，自我防卫本能甚强，不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面很冷静，所以工作和人事关系都不错，此类口语也有以退为进的含义。事情一旦明朗，他们会说“我早估计到这一点”，从事政治的人多有这类口头语，这类口头语隐藏了自己的真心。
选择E：此人有些任性， 因此总是提出一个“但是”来为自己辩解，“但是”语是为保护自己而使用的。也显示了其温和的特点，它显得委婉、没有断然的意味。从事公共关系的人常有这类口头语，因为它的委婉意味，不致令人有冷淡感。
选择F：常是词汇少，或是思维慢，在说话时利用作为间歇的方法而形成的口头语的习惯。因此，说这种口头语的人，反应是较迟钝或是比较有城府的。也会有骄傲的公务员爱用这种口头语，因怕说错话，需有间歇来思考。这种人的内心也常常是很孤独的。