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很多肥胖者都时常喊着要减肥,可是往往是说得很大声,真正减肥成功的人却寥寥无几,其主要原因常跟饮食习惯有关。因为,除了正常的三餐之外,有时候我们就是会一时嘴馋而多吃了很多的食物,这样一来,虽然满足了口腹之欲,却也增加了不少的脂肪。
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【摘 要】
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很多肥胖者都时常喊着要减肥,可是往往是说得很大声,真正减肥成功的人却寥寥无几,其主要原因常跟饮食习惯有关。因为,除了正常的三餐之外,有时候我们就是会一时嘴馋而多吃了很多的食物,这样一来,虽然满足了口腹之欲,却也增加了不少的脂肪。
【机 构】
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北京
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2021年7期
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