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目的：采用Ariel Dynamics运动解析系统分析功能性力量训练对大学生上肢本体感觉敏感度的影响。方法：以名身体健康，无运动系统疾病和心理疾病的男性大学生（19.85±0.75岁）为研究被试，实验组进行每周次，每次选取个动作，每个动作 s练习时间，重复练习组（动作之间不休息，组间休息s）。对照组不进行锻炼，分别对被试在实验前，实验中，实验后两周进行测试，应用重复测量方差分析对测试结果进行分析。结果：实验组在经过周的功能性力量训练后，其肩关节，肘关节本体感觉敏感度得到提升。结论：4周功能性力量