调整自己的行为

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心理咨询老师: 我是高三的学生,不知什么原因,近来我常常出现头痛、白天嗜睡、晚上失眠的现象。听课、做作业就想睡觉,但晚上躺在床上又翻来覆去地睡不着。我是重点学校里的学业成绩处于中下游学生,心中的目标是考上一所较好的本科学校,但现实与目标之间存在距离。父母对我要求比较高,要求我必须考入理想的本科院校。进入高 Psychological counseling teacher: I am a high school student, I do not know why, recently I often have headaches, daytime drowsiness, night insomnia phenomenon. Listening to class, doing homework want to sleep, but lying in bed at night and over and over again to sleep. I am the middle and lower reaches of the academic performance of key schools, the goal is to get into a better undergraduate school, but there is a gap between the reality and the goal. My parents asked me a lot and asked me to enter an ideal undergraduate school. Go high
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