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人们对体育功能的认识随着体育实践的深入和体育科研的发展而逐步得以深化。体育具有它的本体功能和非本体功能，体育的本体功能是指在生物学意义上取得的效果，而体育的非本体功能是指从心理学、社会学意义上延伸出来的功能。高校体育教育是一个人从学校走向社会的中转环节，发挥高校体育教育在育人方面的整体效应，不仅对全民健身运动具有重要的意义，而且对个体的发展具有深远的社会意义。