明星妈妈:极品女人身材

来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lina452995
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  


   女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈,她们堪称女人中的极品女人。
  
   妖艳辣妈钟丽缇
  
  以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致,一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生,另一方面源于不倦的运动,所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说:我相信现今的女人,即使当了妈妈一样可以拥有更强烈的吸引力。
  甚懂护肤之道的钟妈,经常把鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。手和脚坚持每星期浸一次芬蜡。先将手和脚在蜡水中浸泡;再用胶手套或保鲜纸包裹手脚,待至10~20分钟蜡质干透后,除去蜡质层,肌肤即可呈现亮丽光泽。
  性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身,坚持运动对保持产后形体至关重要。除了每天都会花上半小时游泳以外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
  看来要博得性感辣妈的美称也不是那么容易的事。
  
   磁性妈妈蒋雯丽
  
  安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不仅用她磁磁的声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。
  为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀。
  秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量既能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
  秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。
  秘诀三:享用中式烹调食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。
  秘诀四:切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。
  秘诀五:生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。
  
   纤体妈妈陈红
  
  已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道,只有一字秘诀“忍”。
  陈红很“好”吃,零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。为了避免发胖,陈红还是有所节制的控制饮食。而且,她每天会利用跑步机跑30分钟, 这不但有助于维持身材苗条,更让自己精神集中,感觉更有活力。陈红建议新女性们早上起床最好只吃水果,这对清肠美肤有很大帮助。
  陈红属于混合性皮肤,T字部位易出油,因此,她选择化妆品以不刺激皮肤为前提,最好是含有较高天然成分的保湿护肤品。同时,多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。
  以上这些明星妈妈产后塑身宝典可都是她们的养身秘诀哟!生活中的妈妈或准妈妈们跟她们学上一招,你也可以拥有魔鬼身材!
  
其他文献
令人疑惑的突发疾病:    罗玲是一家网站的新闻编辑,每天都有十几个小时泡在网上,接受和整理、过滤的新闻信息更是数以千计。长此以往,罗玲经常感到头痛,但下班经过休息,就又恢复了。因此,她也没放在心上。但近来不知怎么了,以前相当规律的例假突然“不告而别”,去医院检查,也没发现器质性病变。  王剑立是一个典型的“炒股族”,除了本职工作,他每天都要翻阅证券报看股市走向、上网查看股市信息,如果哪里有股市讲
期刊
也许你的目的在于让他更加完美,殊不知你才是最需要救助的人。  你是否期待自己像救世主,投入一场爱情中去,改变他的一切恶习。  恋爱中,你是不是希望自己是他的救世主,深信在你的“爱情感化”下,他必然改过前非、浪子回头。但是你可能没有想过,这样做同时也在破坏你们原本可以美好的关系。  救世主A:交往前就有人警告我,他是个很花的人,但我想只要防范得宜,他应该没有机会出轨的。因此我除了对他特别好之外,还不
期刊
(一)、“妈妈,我是从哪里来的”    女儿第一次问我“妈妈,我是从哪儿来的”的话时,我便随口答到“哪儿来的,妈妈生的罢”。事后一想,这样的回答并不能满足孩子的好奇心。我相信大多数做妈妈的也都遇到过我这样类似的问题。  其实,大部分的儿童从3岁起就会对“我从哪里来”的问题开始感兴趣。这些幼稚的孩子没有具备成人的性概念,一般来说家长不必和他们讨论性的问题,回答这类问题时尽量简单就可以了.但千万不能制
期刊
张喜贵恋爱了。我原先只知道恋爱中的人很美丽,却不知道有了感情的鱼也是这么活色生香的。  朋友对我说:这两天总能看到一只大蜘蛛领着一只小蜘蛛在她家的卫生间里散步。我就又莫名地想起了我曾经养过的那条叫张喜贵的鱼。  张喜贵离开我已经66天了,那个它曾经住过的鱼缸一直空着,落满了了灰尘。  张喜贵生于何时,我不得而知。把它同另外五条鱼从市场买回来的时候,它还只不过是一条小小的鱼。它在我家的鱼缸里住上35
期刊
三十多岁的我风采依旧,岁月的流逝,并没有在我身上留下痕迹,反而增添了成熟的魅力。漂亮是父母给的,但也要靠后天的努力,靓是不能心存侥幸的。说实话,我是一个很爱漂亮的人,不仅爱,还很贪,我觉得女人一定要靓,这样才会有自信。而且,我认为,保持身材与美丽不需要花很多钱,主要是看你的方法得当不得当。   我的塑身主要从以下几点着手 :  秘诀一:早上只喝一杯果汁。  秘诀二:用苹果、西红柿、葡萄、柚
期刊
也许,你已经注意到,当你遛狗时,你的爱犬因遇到同伴而异常兴奋。当你强行让它回家时,它依依不舍,回家后独卧一隅,望着窗外,沉默而忧郁,或许这就是狗的孤独。  人孤独了,可以听音乐看电视来打发时间,还可以打电话上网找人聊天,可以去找朋友玩,宠物却不能。金鱼只能呆在狭小的鱼缸里,鸟被关在鸟笼里,猫狗被锁在屋里,它们只有在梦里才能遇到自己的同伴。   养宠物,无论是什么初衷,只有设身处地为宠物考虑,才是真
期刊
它朝我呜咽,不停的呜咽。我听见自己在梦里一遍遍地安慰它:狗狗不哭,狗狗不哭。  那天中午,路过教育街的宠物市场,突然,一只小狗从旁边窜出来,趴在我的脚前。它呜咽着,一双可怜兮兮的眼睛哀求地看着我。牵着它的是一个四十来岁的男人,他使劲地拉着狗链,样子很凶。  有那么一会,我动了恻隐之心,想收留这只即将被主人卖掉的可怜小狗。但我最后还是逃掉了。我不敢面对那只狗的眼睛,它流露出来的忧伤和哀怨无助而惊慌,
期刊
喜欢养长毛狗的朋友,都希望长毛狗能长出更多的毛来。有些人认为毛越长越漂亮,事实也是如此,冬天抱着毛茸茸的小狗,好比抱着皮裘,既温暖又舒服。   毛的长短可以是遗传,也可以是杂交的结果。像中国台湾地区和日本有些松狮犬、贵妇犬等,就是用杂交方法来增加毛量,但是血统方面已失去其纯度。   ⒈狗毛的长度与温度有关。在亚热带地区养长毛狗,毛量会越来越少;但在北方寒冷地区,养同样的品种,毛量却特别丰满。因为狗
期刊
在炎热的夏天,繁忙的生活却不因天气而改变,这无疑会让人增加一种虚脱的无力感……  除了抱怨,回到家后总该还是可以做些什么.创造!对,为生活创造一点浪漫,来降低季节对心情的影响。于是,与每个夏日息息相关的“星座”及情趣至极的“自制果汁”,就是这个夏日最好心情的使者,叫人留连往返,回味无穷。    双子座(5/21~6/21)——雪地精灵    材料:冰末半杯、芒果酱汁1/4、果冻1个、樱桃1颗、薄荷
期刊
8月的午后,换上宽松的衣服,放一张喜爱的CD,然后用跳舞的姿势,做出一份缤纷清凉的沙拉。37℃的阳光瞬间变得那么柔和,炎夏……美味依旧。     奶香沙拉    配料:生菜、西红柿、奶油沙拉、紫圆白菜。  制作要点 :选择好味的奶油沙拉是重点,沙拉中盘中的比例为1/3。  1、把西红杮切成圆片状,并将紫圆白菜切成细丝。  2、码盘时,先放一层生菜在盘内,再将切好的西红柿、紫圆白菜用沙拉搅拌好,
期刊