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女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈,她们堪称女人中的极品女人。
妖艳辣妈钟丽缇
以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致,一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生,另一方面源于不倦的运动,所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说:我相信现今的女人,即使当了妈妈一样可以拥有更强烈的吸引力。
甚懂护肤之道的钟妈,经常把鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。手和脚坚持每星期浸一次芬蜡。先将手和脚在蜡水中浸泡;再用胶手套或保鲜纸包裹手脚,待至10~20分钟蜡质干透后,除去蜡质层,肌肤即可呈现亮丽光泽。
性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身,坚持运动对保持产后形体至关重要。除了每天都会花上半小时游泳以外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
看来要博得性感辣妈的美称也不是那么容易的事。
磁性妈妈蒋雯丽
安必信瘦身专家的第二位代言明星妈妈——蒋雯丽不仅用她磁磁的声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。
为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀。
秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量既能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。
秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。
秘诀三:享用中式烹调食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。
秘诀四:切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。
秘诀五:生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。
纤体妈妈陈红
已是两个儿子的陈妈妈谈她维持身材之道,只有一字秘诀“忍”。
陈红很“好”吃,零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。为了避免发胖,陈红还是有所节制的控制饮食。而且,她每天会利用跑步机跑30分钟, 这不但有助于维持身材苗条,更让自己精神集中,感觉更有活力。陈红建议新女性们早上起床最好只吃水果,这对清肠美肤有很大帮助。
陈红属于混合性皮肤,T字部位易出油,因此,她选择化妆品以不刺激皮肤为前提,最好是含有较高天然成分的保湿护肤品。同时,多睡觉也是她保养皮肤的一大重点。
以上这些明星妈妈产后塑身宝典可都是她们的养身秘诀哟!生活中的妈妈或准妈妈们跟她们学上一招,你也可以拥有魔鬼身材!