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中职生在青春期性意识发展阶段中处于“接近异性的狂热期”，他们向往接近异性，但却常常感到迷茫；他们对自己的生理变化有一定的了解，却对自身的心理变化懵懂无知。因此，中职生迫切需要学习青春期的心理变化方面的知识。教师在心理课“我的心理变化”中设计的“体验一感悟一分享一成长”的教学流程，层层递进，旨在促使学生了解青春期性意识的发展阶段及其心理特征，形成应对性心理困扰的积极态度，从而帮助学生健康安全地度过青春期。