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由于大负荷、高强度、高密度的比赛给足球运动的发展和运动员的身。健康带来了许多亟待解决的问题，特别是女子足球运动员来说。由于大负荷、高强度、高密度的比赛之后女子运动员更容易产生运动性疲劳，根据女子运动员不同的疲劳产生机理，“对症下药”，寻找最佳的方法。及时地消除疲劳，促进女子运动员机体的恢复．是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门话题。