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【摘要】形体训练是中职教育课程教学中的重要内容，越来越受到各个中等职业院校的关注和重视。笔者通过自身的教学经验，中职教育中的形体训练教学的重要作用进行研究分析，从而提出形体训练教学中的问题和对应策略，以此来对我国中职教育的形体训练教学提供一定参考。
【关键词】中职教育 形体训练教学 问题 策略
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）07-0238-01
伴随着我国经济的快速发展和社会的不断进步，对于各类人才的专业技能和职业素养的需求也越来越高，这也对我国中职教育教学提出了新的要求。特别服务行业的外貌与形体要求更加严格，同时对于服务行业的从业人员的审视水平也在逐步的提升。这也体现出形体训练在服务行业以及中职教育课程中的重要作用，从而使得我国各个中职教育院校开始逐步重视形体训练课程的教育教学工作的开展与改革。笔者作为一名中职形体训练教师，根据自身教学经验，对中职教育中的形体训练教学进行简要分析。
一、形体训练教学的重要作用
形体训练教学不但可以有效的塑造出学生的体态上的美感，还有利于学生高尚审美情趣的培养，从而提升学生的思想道德素养，激发学生的创新能力和自主学习能力，进而使得学生能够成为社会发展需求的新型人才。
（一）形体训练教学是一门新兴课程
形体训练教学是以人体运动学为原理的形体动作训练课程。以改善学生原始形体动作形态，提升形体灵活度为教学目标，从而促进学生身体的可塑性。同时，形体训练能够提升学生的形体展现能力和展现技巧，能够培养学生在礼仪活动当中的站、坐、走等姿势打下坚实的形体基础。
（二）形体训练教学有利于提升学生的内在素养
内在素养是相对于个体性格特点来说的自身高级精神活动的行为表现。换句话说，内在素养就是人的外在的性格表现与内在修养的综合体现，是对个体精神状态与优雅言行举止的良好体现。美感是形体训练教学的基础教学目标，是提升形体训练教学的指导思想。在形体训练教学的过程当中，以人体学为教学原理，来增强学生的形体动作的训练，能够有效地改善学生的原始形体动作，从而提升学生的形体灵活度与可塑性。另外，在形体训练教学当中对学生技能美感的培养，能够提升学生在形体上的展现能力，从而增强了学生在形体表现上的信心，有利于学生形成自身的审美思维能力，使得学生能够在形体训练当中认知自我，激发出自身潜力，实现自我的逐步完善。
（三）形体训练教学有助于培养社会需要的新型人才
国外学者提出人类自身美的三个层次，即外在美、性格美、内在美。形体训练教学能够促进学生形成正确且高尚的审美价值观和健康理念，从而改善学生的精神状态，使得学生在思想感情以及个人情操受到良好的熏陶，实现个人内在与外在美的完美融合。除此之外，形体训练教学还能够提升学生的个人气质与个人修养，从而促进学生形成良好的身体形态和优雅的言行，以此来更好的符合社会发展的需求。
二、中职教育中形体训练教学的相关措施
（一）注重形体训练知识教学，激发学生学习兴趣
在形体训练教学过程当中，学生自主训练意识淡薄，课堂上学生都会认真地进行训练，课后就会忽略自身的形体。产生这种问题的根本原因是学生没有认识到形体训练课程的重要作用。因此，要想有效改善学生的形态，就要运用各种教学手段来提升形体训练课程的教学水平与教学质量。首先应当充分激发出学生对形体训练课程的学习兴趣。在学生刚开始接触这门课程时，教师应当给学生详细的讲授这门课程的理论知识，从而使学生能够全面的了解这门课程，并且能够掌握一些形体训练的基础知识和训练方法，从而形成正确的形体训练习惯。
（二）科学制定课程教学内容
（1）由于课程与课时的限制，所以在课程内容安排上，教师要尽量让学生参与不同程度的形体训练。因此，教师要在有限时间内让学生能够更好地享受形体训练的魅力，从而有效的防止课程变为单一的运动课。在课程的内容安排上应当包含两个方面：一是要注重身体各部位训练上的全面性，例如在节奏、柔韧度训练、肌肉以及舞步等内部设计的组合，从而使得学生能够得到综合性的训练；对以上各部分的组合可以依照训练目标来选取单一性的组合方式，例如圆场步或者十字步等舞步组合，或者可以根据类型与训练目标的组合，从而形成综合性较强的训练组合形式。以舞步组合为例，可以在各种不同的舞步类型基础上引入手臂和队形的变化，从而编排出一套动作饱满且流畅的综合性舞步组合，这有利于提升学生的形体训练效果。另外我们需要注意在组合内容的设计上要遵循循序渐进的原则，从而避免涉及太多内容造成学生不能跟上教学进程，进而影响形体课程的教学效果和质量。
（2）要注重形体训练课程在接触类型的全面性，可以结合当前流行的瑜伽以及街舞中的一些动作来进行形体训练内容的制定。不同的形体训练课程能够培养学生不同的性格特点和个人气质，学习芭蕾舞能够培养学生高贵的典雅气质；学习街舞能够激发出学生的活力和培养学生开朗活泼的性格；学习瑜伽则能够使学生内心平静下来。
（三）教师要努力提升自身教学水平和专业技能
教师在形体训练教学过程当中处于主体地位，教师的专业水平与教学方式都能够直接影响学生的训练效果和教学质量。教师日常的言行举止和形态以及思想品质都是学生学习的榜样。
形体课程教师的榜样的作用要远远大于其他学科的教师，这也就要求形体训练课程教师要具有高尚的思想品质和专业的职业素养，包括教师的生理素养以及思想品质和个人性格与情操等方面的素质。作为一名中职教育的形体训练教师，应当努力提升自身的素养，从而为学生形成良好的思想素质做出表率，进而实现学生的全面健康发展。除此之外，优雅的言行举止以及良好的身体素质也是形体教师的必备条件，教师通过自身的努力学习以及气质的培养，能够为学生提供学习的良好榜样。形体教师的动作示范能力也是形体训练教学的关键内容，教师只有具有专业的动作示范能力，才能够激发学生的学习兴趣，从而树立学生学习形体训练的信心，提升课程教学的质量和效果。
随着社会的发展，对于人才的需求也越来越高。拥有良好体态和优雅举止，是当今社会在人才培养中的重要内容。因此，我国中职教育中的形体训练教学就要以培养学生的良好形态和言行为目标，加强课程内容创新和教师专业水平的提升，从而实现学生的全面健康发展，使得学生成为社会发展需求的新型人才。
参考文献：
[1]张中汉，阎寒松.浅析女性形体训练的科学性[J].山西青年管理干部学院学报.2004（02）
[2]陈梅.谈形体训练对旅游管理专业学生的作用[J].牡丹江教育学院学报.2005（02）
[3]汪敏.瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究[J]. 体育科技文献通报.2005（10）
[4]黄伟.形体训练在高等教育中的意义[J].中国市场.2005（40）
[5]张军.试论大学生形体训练的美学内涵及价值[J].湖北教育学院学报.2006（04）
【关键词】中职教育 形体训练教学 问题 策略
【中图分类号】G71 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）07-0238-01
伴随着我国经济的快速发展和社会的不断进步，对于各类人才的专业技能和职业素养的需求也越来越高，这也对我国中职教育教学提出了新的要求。特别服务行业的外貌与形体要求更加严格，同时对于服务行业的从业人员的审视水平也在逐步的提升。这也体现出形体训练在服务行业以及中职教育课程中的重要作用，从而使得我国各个中职教育院校开始逐步重视形体训练课程的教育教学工作的开展与改革。笔者作为一名中职形体训练教师，根据自身教学经验，对中职教育中的形体训练教学进行简要分析。
一、形体训练教学的重要作用
形体训练教学不但可以有效的塑造出学生的体态上的美感，还有利于学生高尚审美情趣的培养，从而提升学生的思想道德素养，激发学生的创新能力和自主学习能力，进而使得学生能够成为社会发展需求的新型人才。
（一）形体训练教学是一门新兴课程
形体训练教学是以人体运动学为原理的形体动作训练课程。以改善学生原始形体动作形态，提升形体灵活度为教学目标，从而促进学生身体的可塑性。同时，形体训练能够提升学生的形体展现能力和展现技巧，能够培养学生在礼仪活动当中的站、坐、走等姿势打下坚实的形体基础。
（二）形体训练教学有利于提升学生的内在素养
内在素养是相对于个体性格特点来说的自身高级精神活动的行为表现。换句话说，内在素养就是人的外在的性格表现与内在修养的综合体现，是对个体精神状态与优雅言行举止的良好体现。美感是形体训练教学的基础教学目标，是提升形体训练教学的指导思想。在形体训练教学的过程当中，以人体学为教学原理，来增强学生的形体动作的训练，能够有效地改善学生的原始形体动作，从而提升学生的形体灵活度与可塑性。另外，在形体训练教学当中对学生技能美感的培养，能够提升学生在形体上的展现能力，从而增强了学生在形体表现上的信心，有利于学生形成自身的审美思维能力，使得学生能够在形体训练当中认知自我，激发出自身潜力，实现自我的逐步完善。
（三）形体训练教学有助于培养社会需要的新型人才
国外学者提出人类自身美的三个层次，即外在美、性格美、内在美。形体训练教学能够促进学生形成正确且高尚的审美价值观和健康理念，从而改善学生的精神状态，使得学生在思想感情以及个人情操受到良好的熏陶，实现个人内在与外在美的完美融合。除此之外，形体训练教学还能够提升学生的个人气质与个人修养，从而促进学生形成良好的身体形态和优雅的言行，以此来更好的符合社会发展的需求。
二、中职教育中形体训练教学的相关措施
（一）注重形体训练知识教学，激发学生学习兴趣
在形体训练教学过程当中，学生自主训练意识淡薄，课堂上学生都会认真地进行训练，课后就会忽略自身的形体。产生这种问题的根本原因是学生没有认识到形体训练课程的重要作用。因此，要想有效改善学生的形态，就要运用各种教学手段来提升形体训练课程的教学水平与教学质量。首先应当充分激发出学生对形体训练课程的学习兴趣。在学生刚开始接触这门课程时，教师应当给学生详细的讲授这门课程的理论知识，从而使学生能够全面的了解这门课程，并且能够掌握一些形体训练的基础知识和训练方法，从而形成正确的形体训练习惯。
（二）科学制定课程教学内容
（1）由于课程与课时的限制，所以在课程内容安排上，教师要尽量让学生参与不同程度的形体训练。因此，教师要在有限时间内让学生能够更好地享受形体训练的魅力，从而有效的防止课程变为单一的运动课。在课程的内容安排上应当包含两个方面：一是要注重身体各部位训练上的全面性，例如在节奏、柔韧度训练、肌肉以及舞步等内部设计的组合，从而使得学生能够得到综合性的训练；对以上各部分的组合可以依照训练目标来选取单一性的组合方式，例如圆场步或者十字步等舞步组合，或者可以根据类型与训练目标的组合，从而形成综合性较强的训练组合形式。以舞步组合为例，可以在各种不同的舞步类型基础上引入手臂和队形的变化，从而编排出一套动作饱满且流畅的综合性舞步组合，这有利于提升学生的形体训练效果。另外我们需要注意在组合内容的设计上要遵循循序渐进的原则，从而避免涉及太多内容造成学生不能跟上教学进程，进而影响形体课程的教学效果和质量。
（2）要注重形体训练课程在接触类型的全面性，可以结合当前流行的瑜伽以及街舞中的一些动作来进行形体训练内容的制定。不同的形体训练课程能够培养学生不同的性格特点和个人气质，学习芭蕾舞能够培养学生高贵的典雅气质；学习街舞能够激发出学生的活力和培养学生开朗活泼的性格；学习瑜伽则能够使学生内心平静下来。
（三）教师要努力提升自身教学水平和专业技能
教师在形体训练教学过程当中处于主体地位，教师的专业水平与教学方式都能够直接影响学生的训练效果和教学质量。教师日常的言行举止和形态以及思想品质都是学生学习的榜样。
形体课程教师的榜样的作用要远远大于其他学科的教师，这也就要求形体训练课程教师要具有高尚的思想品质和专业的职业素养，包括教师的生理素养以及思想品质和个人性格与情操等方面的素质。作为一名中职教育的形体训练教师，应当努力提升自身的素养，从而为学生形成良好的思想素质做出表率，进而实现学生的全面健康发展。除此之外，优雅的言行举止以及良好的身体素质也是形体教师的必备条件，教师通过自身的努力学习以及气质的培养，能够为学生提供学习的良好榜样。形体教师的动作示范能力也是形体训练教学的关键内容，教师只有具有专业的动作示范能力，才能够激发学生的学习兴趣，从而树立学生学习形体训练的信心，提升课程教学的质量和效果。
随着社会的发展，对于人才的需求也越来越高。拥有良好体态和优雅举止，是当今社会在人才培养中的重要内容。因此，我国中职教育中的形体训练教学就要以培养学生的良好形态和言行为目标，加强课程内容创新和教师专业水平的提升，从而实现学生的全面健康发展，使得学生成为社会发展需求的新型人才。
参考文献：
[1]张中汉，阎寒松.浅析女性形体训练的科学性[J].山西青年管理干部学院学报.2004（02）
[2]陈梅.谈形体训练对旅游管理专业学生的作用[J].牡丹江教育学院学报.2005（02）
[3]汪敏.瑜伽形体训练对女大学生身心健康影响的研究[J]. 体育科技文献通报.2005（10）
[4]黄伟.形体训练在高等教育中的意义[J].中国市场.2005（40）
[5]张军.试论大学生形体训练的美学内涵及价值[J].湖北教育学院学报.2006（04）