【摘 要】
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俗话说:“春乏、秋困、夏打盹.”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡眠不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡,人也显得倦怠无力,毫无神采.有没有好方法让我们远离秋困,做个真正的
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俗话说:“春乏、秋困、夏打盹.”进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡眠不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡,人也显得倦怠无力,毫无神采.有没有好方法让我们远离秋困,做个真正的“秋老虎”,精力充沛呢?rn午饭甜——增加蛋白质rn工作压力大的时候,吃点甜食会让心情好很多,久而久之,我们开始很依赖甜食了.秋天,困意不断,工作依旧,办公室里习惯性都要放点甜食,时不时吃上点儿,这样,情绪也会好很多,精神也就不会太差.
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