【摘 要】
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研成细末备用，母鸡1只，宰杀后，去毛和内脏，洗净。用白纱布2～3层包何首乌末，纳入鸡腹内，加清水放锅内煨至鸡肉离骨，取出何首乌末，加盐、油、生姜、酒调味，吃肉喝汤，一日内分2次服完。首乌煨鸡有补肾养血、滋肾益精功效，治疗头晕眼花、失眠、脱肛、妇女子宫脱垂有较好的疗效。 3，首乌肝片何首乌2唬，煎成药汁20毫升；鲜猪肝250克，切成长4厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片；青叶菜适量；葱15克，切成丝
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研成细末备用，母鸡1只，宰杀后，去毛和内脏，洗净。用白纱布2～3层包何首乌末，纳入鸡腹内，加清水放锅内煨至鸡肉离骨，取出何首乌末，加盐、油、生姜、酒调味，吃肉喝汤，一日内分2次服完。首乌煨鸡有补肾养血、滋肾益精功效，治疗头晕眼花、失眠、脱肛、妇女子宫脱垂有较好的疗效。
3，首乌肝片何首乌2唬，煎成药汁20毫升；鲜猪肝250克，切成长4厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片；青叶菜适量；葱15克，切成丝；蒜15克，切成片；姜15克，切成米粒；水豆粉50克，混合油500克(滑肝片用)，料酒10克，醋5克，食盐4克，酱油25克，汤50克。将肝片加入首乌汁和食盐少许，用水豆粉20克拌均匀；把酱油、酒、醋和剩余的首乌汁、食盐、水豆粉，用汤兑成汁；砂锅内放入油，置旺火上烧至七、八成热时，放入拌好的肝片滑透，沥去油。锅内留下油50克，下入蒜片、姜米略煸后，下入肝片，同时将青叶菜入锅内翻炒几下，倒入兑好的滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。首乌肝片，补肝肾，益精益，对头晕眼花，视力减退，须发早白，腰腿痊软等疾息者有较好的食疗效果。
4，首乌黑豆炖山甲穿山甲肉250克，首乌60克，黑豆60克。将穿山甲肉洗净斩碎，放在瓦锅内炮炒透，加入首乌、黑豆，再加清水约3碗。用武火烧沸，改用文火慢慢炖汤。食用时加食盐，油等调味品，喝汤吃肉。经常食用，可预防冠心病。
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春生、夏长、秋收、冬藏，这是一年四季生物活动的规律，人体也不例外。经历了酷夏的消耗，秋补就显得十分重要。此时进补。应补充炎夏损耗掉的物质，供给身体需要的营养，并为冬藏做好准备。所以。自古以来人们就很重视秋日的进补。补品以食物为好。大自然也恰恰在秋季赐予我们最丰富的食物：五谷杂粮、蔬菜、果品，无所不有，这为秋季食补提供了充足的物质资源。 秋天的气候特点是秋高气爽，天高云淡，而人们感受到的则是干燥。
帕金森病新发现 日前，美国霍华德一休斯医学研究所的研究人员报告说，他们找到了帕金森病的发病机理，将来有望开发出治疗帕金森病的新药物。该研究发现，大脑中一个关键的细胞生化途径如果出现缺陷，就会导致分泌多巴胺的神经细胞死亡。多巴胺是一种神经递质，脑内的多巴胺缺乏，就会出现震颤、僵直、运动迟缓等一系列帕金森病症状。此外，他们还利用几种帕金森病的动物模型，找到了一种“拯救”濒死神经细胞的新方法。他们
1960年1月4日，法国著名作家加缪准备乘坐火车从卢马兰返回巴黎，票都买好了。可他却改变主意坐进了友人米歇尔的小车，同车的有米歇尔的妻子和女儿。大家一路欢声笑语。然而在下午1点45分，直行的小车不知什么原因突然偏离方向，先是撞上路边的一棵梧桐树，紧接着又撞上另一棵梧桐树，并牢牢地卡在那里。坐在驾驶室右侧的加缪被撞得颈项撕裂、头颅破碎，当场死亡，终年47岁。为把加缪的尸体从撞毁的汽车里拉出来，竟花去
坐式八段锦 坐式八段锦，又叫床上八段锦，小八段锦。其特点是以按摩动作为主(自我按摩)。本文根据传统方法，通过实践，加以整理，姑试修订。 第一段 干沐浴 这段动作分为若干小节，其作用在于促进血液循环，畅通经络，灵活关节，调和气血。 1 浴手——两手合掌搓热，再互擦手背各数十次。 手是手三阳经和手三阴经的起止点，摩擦手能使手部气血调和，对心、脑、眼、牙等的保健有积极作用。 2 浴臂—
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当你银发初现，额纹如沟，不可抗拒地进入老年期后，是否发现自己的“嘴”正在发生变化?往常并未有过的“馋嘴，多嘴，吵嘴”现象正在自己身上出现。对这些因人体进行性衰退而相伴的现象，适当使用有益于身心健康，过分则会贻害无穷。 馋嘴 人老了，经常有令别人和自己感到可笑的馋嘴现象。比如看见孙子正在吃薯片之类的零食，这种先前不屑一顾的小玩意儿，可能诱得你心头痒痒的，总想弄点来吃。再如以前一日三餐很有
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