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儿子胆小懦弱，巨星父亲心生惭愧
2011年春，拍完史诗影片《建党伟业》后，陈坤又像往常一样，给儿子优优带着玩具和一堆零食回到北京。当天傍晚去学校接孩子时，老师叫住陈坤，皱着眉头告诉他：“优优这孩子挺聪明，学习成绩也不错，但就是缺乏男孩子的活泼与勇敢。上课时他不敢举手回答问题；踢球时不敢出脚，说怕踢到同学；有时老师说他两句，他就会伤心地抹眼泪……”陈坤听了，心里不由一沉。
陈坤由此联想到自己的童年：1976年，他出生在重庆江北区，父母离异后，他跟着外婆长大。要上初中时，陈坤才被接回家，跟母亲、继父还有两个弟弟，五口人挤在一间13平方米的房子里。性格内向又柔弱的陈坤，饱受邻居欺负，小朋友看不起他。
自己贫困、自卑的童年，陈坤不想让儿子再体味一遍。因此，工作忙碌的他在把优优托付给奶奶照顾的同时，也在北京给一家人买了套大住宅，并通过努力拍片挣钱，为全家老小提供了优良的生活条件。不料适得其反，从小没吃过一点苦的优优，在奶奶的宠爱下，9岁了连鞋带都不会系；陈坤带他爬山，优优走不了几步就喊累；受到同学欺负时，他既不敢反抗，也不敢告诉老师，只会默默掉眼泪……儿子的胆小怯懦，何尝不是自己父爱缺席造成的呢！陈坤心生惭愧。因这几年正处于事业上升期，有时一出差拍戏就是几个月，他陪孩子的时间太少了。而教育专家说，缺少父教的孩子，往往会造成性格胆小懦弱，缺乏冒险和探索精神。
都说性格等于命运，陈坤自然不敢轻视对儿子的教育。他决定给优优的生命加点“钢”，把他锻造成真正的小男子汉。为此，他甚至推掉了许多应酬和片约。优优体弱多病，陈坤就每晚带儿子出去跑步。但优优跑不了多远，就吵着要回家，有时甚至会撒谎说身体不舒服，但一回到家就躲进自己的房间玩起了游戏。
陈坤恨铁不成钢，有一次他没收了优优心爱的游戏手柄，并狠狠批评了儿子一顿。优优敏感的自尊受到伤害，当即眼含泪花说：“我妈是谁？她在哪儿？我要去找她！”说完背起书包就往外走。陈坤堵在门口劝慰了好一阵子，优优才不情愿地回了房间。
帮优优找回自信，让他吸取“榜样的力量”
2000年，24岁的陈坤与圈内一女星陷入热恋，但相处不久，两人就发现彼此不适合，正在此时，女朋友却怀孕了。在短暂的震惊后，陈坤决定勇敢担当。2002年7月优优出生后，与女友分手的他成了单亲爸爸。
为了不影响儿子的成长，陈坤对媒体和优优都隐瞒了女友的身份。儿子渐大后，有时也会问妈妈是谁，陈坤总是微笑告诉他，有一天你会知道的。“但你要明白，爸爸和爷爷奶奶对你的关心和爱是百分之百的，你不会因为家里没有妈妈就缺少爱。”
见对儿子“刚性塑造”的计划进展缓慢，陳坤决定采取迂回战术，先树立孩子的自信，再加强他的体能训练。每天优优放学后，他趴在书桌上写作业，陈坤就在不远处看书陪他。孩子忙完学业，陈坤会和他一起看动画片，一起讨论剧情和角色。和优优下棋时，陈坤故意时不时输给儿子两局，优优得意地挥舞双拳：“爸爸，我打败了你！”通过一系列亲子互动，优优不仅增添了快乐和自信，和爸爸的感情也与日俱增。
为了多留些时间陪伴孩子的成长，2012年，陈坤只接拍了《龙门飞甲》一部影片。为了让自己的形象更接近剧中角色，身材偏瘦的陈坤，每天早上6点就起来跑步，上午到健身房练3小时体能，下午还要向武师学习武打套路，回到家时，身上的T恤常被汗水湿透。
父亲是儿子的偶像，有了陈坤身体力行的榜样作用，之后他再带优优去跑步，或爬山摘野果，小家伙不再抗拒。优优也想和爸爸一样，让身体由弱变强！
2013年2月的一天，陈坤开车拉着儿子去爬山，途中忽降大雪，父子俩却坚持前往目的地。山路陡峭崎岖，行车步步惊险，在翻越一座山梁时，车子又坏了。略懂修车技术的陈坤，趴在雪地上鼓捣半天，总算能打着火了。始终在一旁搓着冻红的小手为他“加油助威”的优优，此时兴奋地尖叫起来。
那天下午，当父子俩沿着上千层台阶一步步攀到山顶时，雪后初霁的天边竟绽放出万丈霞光，优优大声感叹：“哇，好美啊！爸爸快给我拍张照！”陈坤告诉儿子：“你记住，人生就是这样。关键时候就得咬着牙往前冲，冲上去就能看到霞光万丈！”
塑造“刚性”男子汉，父子苦行海内外
2013年夏天，陈坤借拍戏间隙带父母和儿子去澳洲游玩。其间，父子俩参加了地球上最快乐的5公里赛跑——彩色路跑。参加这场赛事只有一个要求——必须身穿白色衣服并戴好护目墨镜。
陈坤带优优来参赛的动力，是每隔1公里设置的“彩色加油站”。跑过1公里后，迎接大部队的是一个巨大的圆形充气拱门，从拱门上往下方喷洒着粉红色的烟雨。从拱门穿过后，就能惊喜地发现自己的白衣服已经被染成了粉红色。2公里处是樱花色、3公里处是钴蓝色、4公里处是橘色。而在终点迎接他们的，是一场盛大的色彩狂欢派对，可以将主办方提供的彩色粉末抛向空中，然后站在原地等候五颜六色的粉末将自己染成色彩斑斓的“彩色人”。
这次，优优跑完了全程，因为他觉得错过了每个拱门的彩色烟雨都会遗憾，在漫天飞舞的缤纷色彩里，陈坤看着笑逐颜开的儿子，觉得心里都充满了色彩。首战告捷，优优回国后坚持锻炼的动力更足了。
“行走的力量”是陈坤在2011年发起的一个公益项目，他每年都会带着志愿者队伍在山区进行为期一周左右的行走，以此锻炼心智、传播正能量。这一走，就是6年。从2013年起，见优优的小体格已经锻炼得越发强健，陈坤就不顾母亲反对，把儿子也招进了“长征”队伍，锻炼其心智，野蛮其体魄。
与爸爸同行的一路上，优优越发喜欢和敬佩陈坤了，他看到父亲从不说粗话，穿越荆棘丛时大腿被扎得鲜血直流，父亲仍面不改色，简单包扎后继续前行。每当有队友受伤，父亲总会第一个跑过去照顾……父亲坚韧、友爱、有担当的男儿形象，更加深植在了优优的心灵深处。
行进途中，不管每天多忙多累，陈坤都坚持写亲子日记：“家有儿子，父亲必须刚毅硬朗，给下一代树立榜样。我塑造儿子，儿子改变我，父子俩共同成长。我们是百分百的纯爷们儿……”
在陈坤火辣辣的父爱打造下，优优渐渐成长为一个坚强、刚毅、开朗的小男子汉，而且像父亲一样有爱心。2015年冬天，陈坤带儿子在四川为灾区孩子募捐，优优捐出了自己全部的零花钱2万元。与孩子们联欢时，优优的小腿碰到了石柱上，血流如注，骨头都露出来了。在医院缝合伤口，优优没掉一滴泪，反而问父親：“爸，我这样算不算经受住了考验，算不算男人？”陈坤拍着儿子的肩膀说：“这是一次考试，你及格了！”
如今，15岁的优优，已经变成一个阳光帅气的初中生，成绩优异的他不仅是班干部，还练成了跆拳道黄带级别。
看着成绩出色、体魄强健的儿子一天天长大懂事，再也不是昔日那个胆小爱哭的懦弱男孩，陈坤欣慰极了：“优优是我今生最满意的作品！”
2011年春，拍完史诗影片《建党伟业》后，陈坤又像往常一样，给儿子优优带着玩具和一堆零食回到北京。当天傍晚去学校接孩子时，老师叫住陈坤，皱着眉头告诉他：“优优这孩子挺聪明，学习成绩也不错，但就是缺乏男孩子的活泼与勇敢。上课时他不敢举手回答问题；踢球时不敢出脚，说怕踢到同学；有时老师说他两句，他就会伤心地抹眼泪……”陈坤听了，心里不由一沉。
陈坤由此联想到自己的童年：1976年，他出生在重庆江北区，父母离异后，他跟着外婆长大。要上初中时，陈坤才被接回家，跟母亲、继父还有两个弟弟，五口人挤在一间13平方米的房子里。性格内向又柔弱的陈坤，饱受邻居欺负，小朋友看不起他。
自己贫困、自卑的童年，陈坤不想让儿子再体味一遍。因此，工作忙碌的他在把优优托付给奶奶照顾的同时，也在北京给一家人买了套大住宅，并通过努力拍片挣钱，为全家老小提供了优良的生活条件。不料适得其反，从小没吃过一点苦的优优，在奶奶的宠爱下，9岁了连鞋带都不会系；陈坤带他爬山，优优走不了几步就喊累；受到同学欺负时，他既不敢反抗，也不敢告诉老师，只会默默掉眼泪……儿子的胆小怯懦，何尝不是自己父爱缺席造成的呢！陈坤心生惭愧。因这几年正处于事业上升期，有时一出差拍戏就是几个月，他陪孩子的时间太少了。而教育专家说，缺少父教的孩子，往往会造成性格胆小懦弱，缺乏冒险和探索精神。
都说性格等于命运，陈坤自然不敢轻视对儿子的教育。他决定给优优的生命加点“钢”，把他锻造成真正的小男子汉。为此，他甚至推掉了许多应酬和片约。优优体弱多病，陈坤就每晚带儿子出去跑步。但优优跑不了多远，就吵着要回家，有时甚至会撒谎说身体不舒服，但一回到家就躲进自己的房间玩起了游戏。
陈坤恨铁不成钢，有一次他没收了优优心爱的游戏手柄，并狠狠批评了儿子一顿。优优敏感的自尊受到伤害，当即眼含泪花说：“我妈是谁？她在哪儿？我要去找她！”说完背起书包就往外走。陈坤堵在门口劝慰了好一阵子，优优才不情愿地回了房间。
帮优优找回自信，让他吸取“榜样的力量”
2000年，24岁的陈坤与圈内一女星陷入热恋，但相处不久，两人就发现彼此不适合，正在此时，女朋友却怀孕了。在短暂的震惊后，陈坤决定勇敢担当。2002年7月优优出生后，与女友分手的他成了单亲爸爸。
为了不影响儿子的成长，陈坤对媒体和优优都隐瞒了女友的身份。儿子渐大后，有时也会问妈妈是谁，陈坤总是微笑告诉他，有一天你会知道的。“但你要明白，爸爸和爷爷奶奶对你的关心和爱是百分之百的，你不会因为家里没有妈妈就缺少爱。”
见对儿子“刚性塑造”的计划进展缓慢，陳坤决定采取迂回战术，先树立孩子的自信，再加强他的体能训练。每天优优放学后，他趴在书桌上写作业，陈坤就在不远处看书陪他。孩子忙完学业，陈坤会和他一起看动画片，一起讨论剧情和角色。和优优下棋时，陈坤故意时不时输给儿子两局，优优得意地挥舞双拳：“爸爸，我打败了你！”通过一系列亲子互动，优优不仅增添了快乐和自信，和爸爸的感情也与日俱增。
为了多留些时间陪伴孩子的成长，2012年，陈坤只接拍了《龙门飞甲》一部影片。为了让自己的形象更接近剧中角色，身材偏瘦的陈坤，每天早上6点就起来跑步，上午到健身房练3小时体能，下午还要向武师学习武打套路，回到家时，身上的T恤常被汗水湿透。
父亲是儿子的偶像，有了陈坤身体力行的榜样作用，之后他再带优优去跑步，或爬山摘野果，小家伙不再抗拒。优优也想和爸爸一样，让身体由弱变强！
2013年2月的一天，陈坤开车拉着儿子去爬山，途中忽降大雪，父子俩却坚持前往目的地。山路陡峭崎岖，行车步步惊险，在翻越一座山梁时，车子又坏了。略懂修车技术的陈坤，趴在雪地上鼓捣半天，总算能打着火了。始终在一旁搓着冻红的小手为他“加油助威”的优优，此时兴奋地尖叫起来。
那天下午，当父子俩沿着上千层台阶一步步攀到山顶时，雪后初霁的天边竟绽放出万丈霞光，优优大声感叹：“哇，好美啊！爸爸快给我拍张照！”陈坤告诉儿子：“你记住，人生就是这样。关键时候就得咬着牙往前冲，冲上去就能看到霞光万丈！”
塑造“刚性”男子汉，父子苦行海内外
2013年夏天，陈坤借拍戏间隙带父母和儿子去澳洲游玩。其间，父子俩参加了地球上最快乐的5公里赛跑——彩色路跑。参加这场赛事只有一个要求——必须身穿白色衣服并戴好护目墨镜。
陈坤带优优来参赛的动力，是每隔1公里设置的“彩色加油站”。跑过1公里后，迎接大部队的是一个巨大的圆形充气拱门，从拱门上往下方喷洒着粉红色的烟雨。从拱门穿过后，就能惊喜地发现自己的白衣服已经被染成了粉红色。2公里处是樱花色、3公里处是钴蓝色、4公里处是橘色。而在终点迎接他们的，是一场盛大的色彩狂欢派对，可以将主办方提供的彩色粉末抛向空中，然后站在原地等候五颜六色的粉末将自己染成色彩斑斓的“彩色人”。
这次，优优跑完了全程，因为他觉得错过了每个拱门的彩色烟雨都会遗憾，在漫天飞舞的缤纷色彩里，陈坤看着笑逐颜开的儿子，觉得心里都充满了色彩。首战告捷，优优回国后坚持锻炼的动力更足了。
“行走的力量”是陈坤在2011年发起的一个公益项目，他每年都会带着志愿者队伍在山区进行为期一周左右的行走，以此锻炼心智、传播正能量。这一走，就是6年。从2013年起，见优优的小体格已经锻炼得越发强健，陈坤就不顾母亲反对，把儿子也招进了“长征”队伍，锻炼其心智，野蛮其体魄。
与爸爸同行的一路上，优优越发喜欢和敬佩陈坤了，他看到父亲从不说粗话，穿越荆棘丛时大腿被扎得鲜血直流，父亲仍面不改色，简单包扎后继续前行。每当有队友受伤，父亲总会第一个跑过去照顾……父亲坚韧、友爱、有担当的男儿形象，更加深植在了优优的心灵深处。
行进途中，不管每天多忙多累，陈坤都坚持写亲子日记：“家有儿子，父亲必须刚毅硬朗，给下一代树立榜样。我塑造儿子，儿子改变我，父子俩共同成长。我们是百分百的纯爷们儿……”
在陈坤火辣辣的父爱打造下，优优渐渐成长为一个坚强、刚毅、开朗的小男子汉，而且像父亲一样有爱心。2015年冬天，陈坤带儿子在四川为灾区孩子募捐，优优捐出了自己全部的零花钱2万元。与孩子们联欢时，优优的小腿碰到了石柱上，血流如注，骨头都露出来了。在医院缝合伤口，优优没掉一滴泪，反而问父親：“爸，我这样算不算经受住了考验，算不算男人？”陈坤拍着儿子的肩膀说：“这是一次考试，你及格了！”
如今，15岁的优优，已经变成一个阳光帅气的初中生，成绩优异的他不仅是班干部，还练成了跆拳道黄带级别。
看着成绩出色、体魄强健的儿子一天天长大懂事，再也不是昔日那个胆小爱哭的懦弱男孩，陈坤欣慰极了：“优优是我今生最满意的作品！”