【摘 要】
：
体胖的老年人只要没有严重的心脑血管系统的疾病,都应坚持锻炼。一方面可祛脂减肥,另一方面能欢愉人生。下面推荐一套三个阶段的运动处方:1.初级阶段8周①大步走(慢速)600～100
论文部分内容阅读
体胖的老年人只要没有严重的心脑血管系统的疾病,都应坚持锻炼。一方面可祛脂减肥,另一方面能欢愉人生。下面推荐一套三个阶段的运动处方:1.初级阶段8周①大步走(慢速)600～1000米到公园。②随集体扭大秧歌,跳20～30分钟。③放松走600～1000米回家。2.中级阶段8周①老年健美迪
Fat elderly people as long as there is no serious cardiovascular and cerebrovascular diseases, should adhere to exercise. On the one hand can eliminate fat to lose weight, on the other hand can be happy life. The following recommended a set of three-phase exercise prescription: 1. The initial stage of 8 weeks ① stride (slow) 600 to 1,000 meters to the park. ② with the collective twist Yangko dance, jump 20 to 30 minutes. ③ relax to go back to 600 to 1000 meters. 2. Intermediate stage 8 weeks ① elderly bodybuilding Di
其他文献
美国当地时间2017年3月20日，在位于纽约Pocantico Hills的家中，101岁的戴维·洛克菲勒于睡眠中安详离世，成为了世界上最长寿的亿万富翁。 据福布斯公司估算，戴维·洛克菲勒身家32亿美元，在“2015福布斯美国400富豪榜”排名第211；在“2015福布斯全球亿万富豪榜”上排名第603。 戴维·洛克菲勒曾是大通曼哈顿银行的董事长兼首席执行官，控制大通曼哈顿银行十多年。他也是一名
对于成品油销售企业而言，如何降低油品损耗，提高盈利水平，是在当前激烈的市场环境中保持足够竞争力的取胜之道。成品油在运输阶段与保管阶段中的损耗是不可避免的，其损耗的大小会对销售企业的盈利水平造成直接的影响。因此，要对油品损耗的原因进行深究，找出超量损耗的关键所在，并且要针对性的采取措施，控制油品损耗，从而提高企业的经济效益。 在生产、运输以及保管的多个环节当中都会存在不同程度的油品损耗，而超量的油
本刊讯12月6日全新奥迪Q7在润华天信4S店荣耀上市,整场上市会以“伟大,不止”为主题,诠释了全新奥迪Q7卓绝的产品实力,全新奥迪Q7售价为75.38-109.88万元,以更迭时代的产品气
《关于深化石油天然气体制改革的若干意见》正式出台,意味着在近几年一系列石油天然气价格等方面的改革铺垫之后,更深层次的体制机制改革将真正到来。近日,中共中央、国务院
中冶焦耐工程技术有限公司，辽宁大连 116085 摘 要 近年来，随着环境问题的日益突出，车用汽油添加剂的种类及功能要求愈加严格，MTBE作为新型添加剂受到广泛关注，但如何分离MTBE/MEOH混合体系成为又一难点。因此，渗透汽化法（PV）作为新型分离技术被广泛研究。 关键词 渗透蒸发；汽油添加剂；MTBE/MEOH 中图分类号 TQ02 文献标识码 A 文章编号 2095-6363（201
英国BP石油公司2011年预测,目前世界已探明石油储量按日均消耗量计算,仅可以再维持43.6年。这对严重依赖传统航油的航空业界,将产生灾难性的后果。加上全球温室气体减排的迫
曾经的身份让他的加盟为乐视汽车营造了巨大的宣传声势,但仅仅如此是不够的祁民杨浩涌一些媒体人离开了,一些媒体人则留了下来。2016年1月4日晚上9点,美国拉斯维加斯寒意袭人
在这春季乍暖还寒里,气温也极不稳定,人们很容易感染各种疾病,其中糖尿病患者较正常人更容易发生感染性等疾病。这是由于人体的高血糖环境使病毒细菌更易于繁殖,再加上糖尿病
带动用户一起践行社会公益,以独具特色的“用户+”思维将正能量深入每一个用户,从而感染更多人对于一家年轻的合资车企来说,实现企业利润的增长以及社会对于企业价值的需求,
对于痛风间歇期是否予以继续治疗,尚有争议。但间歇期予以综合性防治措施是减少复发、减轻病情的关键环节,故而不可轻视。防治措施是综合性的,包括饮食治疗、心理治疗及药物