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“快乐是主体,健康是根本。”前段时间,我应邀参加“重庆市第三届老年养生文化节社区行”活动,十佳健康风采老人王文栋向大家传授养生保健的心得体会,他这句富于哲理的话,给我留下了深刻的印象。心理学家说,快乐是一种心态,一种精神状态。快乐发自内心,你可以随时创造一种“我很快乐”的心态,大多数人要多快乐,就会有多快乐。