【摘 要】
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老年人要健康长寿,就要学会调适自己的心理状态,做情绪的主人。遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁,丧失亲人能承受。这样才能心情愉快,使身体保持蓬勃向上的健康状态。
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老年人要健康长寿,就要学会调适自己的心理状态,做情绪的主人。遇烦恼能排除,遇挫折能顶住,遇疾病不发愁,丧失亲人能承受。这样才能心情愉快,使身体保持蓬勃向上的健康状态。
The elderly to health and longevity, we must learn to adapt their mental state, so emotional masters. In case of trouble can be ruled out, encounter setbacks to withstand, in case of illness do not worry, lost loved ones can afford. Only in this way can I be in a good mood and keep the body healthy and vigorous.
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