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夏季，骄阳似乎毫不留情地把我们皮肤上的水分不断蒸发再蒸发，使肌肤细胞干瘪缺乏水分，进而让我们的皮肤看起来没有弹性。其实我们不必每天都盯准了时间喝水或者花大笔的钱在保养品上，看准哪些食物是补水的，既能饱口福又能让自己的皮肤水当当。食补更有效!
补水食物让你水嫩一夏
【摘 要】
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夏季，骄阳似乎毫不留情地把我们皮肤上的水分不断蒸发再蒸发，使肌肤细胞干瘪缺乏水分，进而让我们的皮肤看起来没有弹性。其实我们不必每天都盯准了时间喝水或者花大笔的钱在保养
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2010年6期
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