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本论文选取了武汉和宜昌四所中学青少年的体质健康状况进行了研究。研究过程中使用选取对象进行测试的方法，对学生体质健康现状进行了对比分析，对造成学生体质健康的现状不同观点进行探讨，存在着身体素质持续滑坡等种种令人堪忧的现象。本文针对我国中学生体质健康中存在的这些突出问题，认为应该从学校方面、家长方面和中学生自身增加锻炼时间等方面加以入手，并提出了相应的对策。