【摘 要】
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健美操分为大众健美操、竞技健美操和表演健美操,健美操是非常具有内涵和艺术性的运动项目,经常练习可以增强自身的节奏感和韵律感,同时可以提高对美的认知、鉴赏、表现和创
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健美操分为大众健美操、竞技健美操和表演健美操,健美操是非常具有内涵和艺术性的运动项目,经常练习可以增强自身的节奏感和韵律感,同时可以提高对美的认知、鉴赏、表现和创造的能力。而大众健美操是促进大学生身心健康的手段,具有重要的体育价值,在大众健美操的学习和表演中需要不断的克服自卑心理,进而树立信心、挑战自我,能够发自内心的充满激情,使动作具备强大的感染力。通过文献资料法了解学习大众健美操后对大学生产生的系列影响,并且对大学生的身心发展也有非常重要的作用。
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