初学踢毽子的小技巧

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一、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2~3米的圆或20米的直线。练习时,学生沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习 First, empty kicking - practice basic movements and their own sense of balance Practice: On a smooth field, draw a circle of diameter 2 to 3 meters or 20 meters of straight line. During the practice, the student performs “disc kicking” repeated exercises with the left and right feet of the child in a straight line (step on the line) or in a circle (horizontal direction)
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