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新一轮的基础教育课程改革中,《体育与健康课程标准》在指导思想、目标、课程设置和评价体制上都进行了较大的调整,使中小学体育教学更符合素质教育的理念,更贴近学生的心理,更能满足学生的需求。它以“健康第一”的指导思想,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位,关注个体差异与不同需求,激发学生的运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯。自我体育锻炼能力是指学生单独完成老师布置学习任务和进行身体锻炼的能力,是对学生锻炼的自觉性、锻炼的目标程度、锻炼的内容和方法以及合作处理锻炼过程中出现问题和解决问题能力的综合评价,也是学生在体育与健康学科中学会参加体育锻炼的方法。体育与健康课程标准比较尊重教师和学生对教学内容的选择性,注重教学评价的多样性,使课程有利于小学生自我锻炼能力的培养。
一、提高学生对自我锻炼的认识
学生对参加体育锻炼认识不够,对待上体育课的态度也完全不一样,采取被动的方式接受有关的体育信息,除了少数学生外,大部分学生的课外时间几乎全用在其他学科的学习上。为什么会出现这种情况,学生就本身而言是喜欢上体育课的、想好好地进行学习和锻炼的,却因得不到教师正确的指导而不知道该练什么和怎样锻炼,导致学生的“锻炼热”慢慢降温,直至消失殆尽。因此,教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时,在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中,对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,主动积极的锻炼,从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动,身心在不知不觉中得到发展,这对以后学生的终身体育打下良好的基础,使学生终生受益。
二、课堂教学中学生自我锻炼能力的培养
课堂教学要根据学生的身心特征进行合理的设计,努力提高学生的学习兴趣,为学生营造良好的学习氛围,提供自我锻炼的机会和时机。在学生自学、自练的基础上,学习小组是比较好的学习形式。通过学习小组的共同努力,来满足学生不同兴趣、不同基础、不同层次的需要,培养学生自我学习、自我评价、自我控制的本领,既缩短了学习的时间,又提高了学习的质量,起到事半功倍的效果。在教学过程中,对有些相对比较简单的教学内容,教师完全可以放手让学生自己学习,只要在旁边作一些点睛式的点拨就可以了。即教师要对学生给予充分的信任。在活动中可以只提些要求、不教给方法,让学生去尝试和探讨。学生在掌握技术动作的过程中出现错误动作是难免的,这时必须启发学生积极思考产生错误的原因,发挥学生主观能动作用,不管是寻找自己的还是他人的错误动作都要用心思考。这种发现问题产生根源的能力在学生以后的一生中都是享用不尽、受益匪浅的。提高学生自学、自练的能力,教师可以在一些技术性比较高的如:跳高、跳远、投掷项目中指导高年级学生学会看动作示意图和技术的文字解释进行模仿练习,提倡学生在模仿中学习。这种学习的方法结合教师的讲解示范,能使学生更容易理解和运用,并且了解的更加清晰和明了,同时也激励他们提高自学、自练的能力。
在教学过程中,教与学必须建立一种民主、和谐与亲密的师生关系。师生感情融洽,相互尊重,体育教师在教学中要注意密切师生感情,多与学生进行心与心的交流,做学生的知心朋友。强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性,提高学生的体育能力。与此同时,教师在教学工作中要处处表现出一位人民教师朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌,在教学中与学生一起参与活动,让自己的言行举止能够感染学生,达到“随风潜入夜,润物细无声”的境地。况且教师的一言一行就会成为学生行动的指南,教学思想、教法就会被学生自觉地接受,学生就会加强课内课外的练习,自觉提高自我锻炼能力。
三、课外兴趣小组活动是学生自我锻炼能力发展的有效途径
学生对感兴趣的活动的参与积极性是不言而喻的。学生有了兴趣也就有了动力,也就有了学习的冲动。要使学生养成自觉锻炼身体习惯,只靠课堂教学是不够的。而学生个性的发展,各方面能力的培养,课外活动开展是一个良好的途径。我们要充分利用学生这一特点,在课外兴趣小组活动中充分发挥学生的自我锻炼能力。不难发现,学生在参加有兴趣的活动时兴奋度比较高,对疲劳的感知反映比较缓慢;而在进行缺乏兴趣的体育项目练习时,积极性下降,精神萎靡不振,对疲劳的感知反映比较强烈。教师除了在教学中要认真考虑这一因素外,还必须时常注意观察学生的兴趣和变化规律,逐步培养学生选择兴趣目标的能力。小学生所喜欢的体育项目的水平和能力相对较低,对兴趣的持久性比较差,教师应引导帮助他们提高兴趣。让学生在活动中获得成功地体验是兴趣得到发展、巩固和提高并转变为自觉持久行为的关键因素。有了想学习的欲望,他们在兴趣小组的活动中会积极的与同学沟通学习,充分激发了自身的学习积极性,并希望得到教师更多的帮助。此时教师的适时出现和正确的指导会起到课堂教学时永远也起不到的效果。学生在自我的学习锻炼中能力得到到了充分的锻炼和提高。
学生的自我锻炼能力的提高对体育活动的兴趣也会越来越高,有了对体育活动的浓厚兴趣,生活中便有了一份充实、一份快乐,一个人尤其是未成年人,就不会让其他的如上网导致彻夜不归等不良兴趣乘虚而入。
一、提高学生对自我锻炼的认识
学生对参加体育锻炼认识不够,对待上体育课的态度也完全不一样,采取被动的方式接受有关的体育信息,除了少数学生外,大部分学生的课外时间几乎全用在其他学科的学习上。为什么会出现这种情况,学生就本身而言是喜欢上体育课的、想好好地进行学习和锻炼的,却因得不到教师正确的指导而不知道该练什么和怎样锻炼,导致学生的“锻炼热”慢慢降温,直至消失殆尽。因此,教师在课堂教学中,除了技术教学外,要着重培养学生的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,充分激励学生的学习动机,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时,在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中,对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力,主动积极的锻炼,从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动,身心在不知不觉中得到发展,这对以后学生的终身体育打下良好的基础,使学生终生受益。
二、课堂教学中学生自我锻炼能力的培养
课堂教学要根据学生的身心特征进行合理的设计,努力提高学生的学习兴趣,为学生营造良好的学习氛围,提供自我锻炼的机会和时机。在学生自学、自练的基础上,学习小组是比较好的学习形式。通过学习小组的共同努力,来满足学生不同兴趣、不同基础、不同层次的需要,培养学生自我学习、自我评价、自我控制的本领,既缩短了学习的时间,又提高了学习的质量,起到事半功倍的效果。在教学过程中,对有些相对比较简单的教学内容,教师完全可以放手让学生自己学习,只要在旁边作一些点睛式的点拨就可以了。即教师要对学生给予充分的信任。在活动中可以只提些要求、不教给方法,让学生去尝试和探讨。学生在掌握技术动作的过程中出现错误动作是难免的,这时必须启发学生积极思考产生错误的原因,发挥学生主观能动作用,不管是寻找自己的还是他人的错误动作都要用心思考。这种发现问题产生根源的能力在学生以后的一生中都是享用不尽、受益匪浅的。提高学生自学、自练的能力,教师可以在一些技术性比较高的如:跳高、跳远、投掷项目中指导高年级学生学会看动作示意图和技术的文字解释进行模仿练习,提倡学生在模仿中学习。这种学习的方法结合教师的讲解示范,能使学生更容易理解和运用,并且了解的更加清晰和明了,同时也激励他们提高自学、自练的能力。
在教学过程中,教与学必须建立一种民主、和谐与亲密的师生关系。师生感情融洽,相互尊重,体育教师在教学中要注意密切师生感情,多与学生进行心与心的交流,做学生的知心朋友。强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性,提高学生的体育能力。与此同时,教师在教学工作中要处处表现出一位人民教师朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌,在教学中与学生一起参与活动,让自己的言行举止能够感染学生,达到“随风潜入夜,润物细无声”的境地。况且教师的一言一行就会成为学生行动的指南,教学思想、教法就会被学生自觉地接受,学生就会加强课内课外的练习,自觉提高自我锻炼能力。
三、课外兴趣小组活动是学生自我锻炼能力发展的有效途径
学生对感兴趣的活动的参与积极性是不言而喻的。学生有了兴趣也就有了动力,也就有了学习的冲动。要使学生养成自觉锻炼身体习惯,只靠课堂教学是不够的。而学生个性的发展,各方面能力的培养,课外活动开展是一个良好的途径。我们要充分利用学生这一特点,在课外兴趣小组活动中充分发挥学生的自我锻炼能力。不难发现,学生在参加有兴趣的活动时兴奋度比较高,对疲劳的感知反映比较缓慢;而在进行缺乏兴趣的体育项目练习时,积极性下降,精神萎靡不振,对疲劳的感知反映比较强烈。教师除了在教学中要认真考虑这一因素外,还必须时常注意观察学生的兴趣和变化规律,逐步培养学生选择兴趣目标的能力。小学生所喜欢的体育项目的水平和能力相对较低,对兴趣的持久性比较差,教师应引导帮助他们提高兴趣。让学生在活动中获得成功地体验是兴趣得到发展、巩固和提高并转变为自觉持久行为的关键因素。有了想学习的欲望,他们在兴趣小组的活动中会积极的与同学沟通学习,充分激发了自身的学习积极性,并希望得到教师更多的帮助。此时教师的适时出现和正确的指导会起到课堂教学时永远也起不到的效果。学生在自我的学习锻炼中能力得到到了充分的锻炼和提高。
学生的自我锻炼能力的提高对体育活动的兴趣也会越来越高,有了对体育活动的浓厚兴趣,生活中便有了一份充实、一份快乐,一个人尤其是未成年人,就不会让其他的如上网导致彻夜不归等不良兴趣乘虚而入。