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大多数人面对突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情,可能都会产生心理学上所说的“应激反应”,比较常见的有:焦虑、紧张、恐慌、愤怒等情绪反应,情绪的起伏也会比平时强烈,还会觉得自我价值感降低,出现注意力不集中等表现,行为上可能会有敌对、无助、自怜等反应。
面对疫情,如何自我调整紧张和恐慌情绪?
【摘 要】
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大多数人面对突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情,可能都会产生心理学上所说的“应激反应”,比较常见的有:焦虑、紧张、恐慌、愤怒等情绪反应,情绪的起伏也会比平时强烈,还会觉
【机 构】
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北京中医药大学东直门医院
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2020年3期
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