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随着新课改的运行，英语作为高中重要基础学科之一，需要教师们不断探索更优化的教学路径，力争让课堂精彩纷呈，让学生通过英语学习获得综合能力。运用自我调控策略便是在不断探索研究过程中所提出的新的课程教学策略，其关注学生自我能动性的发挥，注重通过学生主体因素的发挥促进其潜在的学习积极性，让学生通过自我管理的方式达到学习兴趣的激发。融合自我调控策略，能够让学生的英语学习更上一层楼，有助于学生学习质量向高水平迈进。
心理调控，度过学习难关
英语作为一种重要的语言工具，不可或缺的便是其中的“死记硬背”内容，通过很多知识点、字词、语句的强化记忆，能够对学生的英语水平起到促进作用。与此同时，这也是很多学生面临的“极为头疼”的问题。而做好自我心理调控与引导，则能够让学生以更加积极的心态投入学习之中，因为只有摒弃烦躁心情，才能够达到高质量的学习效果。
比如，在进行高一英语模块一“Unit2 Growing pains”教学的时候，笔者发现有许多学生在阅读文章阅读时呈现出急于求成的心理，由于他们对于文章内容并没有予以细致研究，从而造成在阅读理解题目解答过程中出现较多错误。针对此种情况，笔者改变了教学策略，决定让学生们组成学习小组来进行文章的阅读，并要求各组学生在阅读过程中以讨论的形式来解决所遇到的各种问题。即使面对学生阅读中出现的理解难题，也是先让学生进行讨论，在讨论的基础上再让学生提出相应答案，以讨论的形式来缓解学生心理的急躁情绪。以小组教学为重要模式，学生对于诸如“Mom and Dad arrive back from vacation a day earlier than expected.”“You weren’t supposed to come home until tomorrow！”等语句的了解更加透彻，对于很多字词的应用也达到一定程度熟知。
学生以宁静而又不失热情的状态融入课堂学习，从而能够深刻地体会到学习英语的快乐。在这样的氛围中，他们不断加强自主学习、自我反思与提高，最终以达到提升自身英语学习的能力和素养的目的。为此，教师就像一个导演，实时观察当时课堂场景的动态，并根据学生的反应，采用不同的方式来调控学生心理，以达到实际教学所呈现出的最佳效果。
动机调控，激发学习欲望
正所谓“兴趣是最好的老师”，只有在兴趣的引导下，学生的英语学习才会获得进步和提高，才能够让学生更加自觉自发地进入英语领域进行知识掌握。因此，教师要做好对学生学习动机的调控，从根本上激发学生的学习兴趣，讓学生的潜在能力得以充分挖掘，促进学生内部学习动机的形成，通过内外动机结合达到英语教学的最优化。
比如，在进行高二英语模块五“Unit2 The environment”教学的时候，笔者为了更好地激发学生的学习兴趣，决定改变以往单纯进行知识传授的传统教学方式，将电影引入课堂，让学生依托于电影来进行知识掌握。在进行此单元教学的时候，笔者将著名电影《Forrest Gump》引入课堂，通过其中诸如“Life was like a box of chocolates，you never know what you’re gonna get.”“You are no different than anybody else is.”等经典台词，让学生随之模仿。电影的播放给学生们营造了浓郁的英语学习氛围，让学生们感受英语语言的魅力。此外，笔者还让学生对电影中的人物进行模仿扮演，将台词予以重现，这更是加深了学生的学习乐趣，很多经典台词不经意间进入到学生的生活，烙印在学生的头脑之中。
兴趣的提升是学生内在学习动机的展现，也只有让学生的内在学习动机予以生长，才能够使学生的学习积极性得以充分激发，才能够使学生的学习能动性得以培养。教师要注重对学生的学习动机予以调控和引导，促进学生更好地融入课堂。
节奏调控，制订学习规划
英语学习就如同爬山，一步步地往上爬才能到达自己的目的地。速度过快，就容易导致后面没有足够的力气攀登；速度过慢，则会直接影响后面的进程。所以，教师在学生进行英语学习前需要按阶段制订合理的计划，充分引导学生施展自己学习英语的内在潜质和动力。在此过程中，需要教师进行精心细致的引导，鼓励学生有节奏地调控自身的英语学习进程，最终帮助学生达到英语学习的巅峰。
比如，在进行高三英语模块十一“Unit1 careers and skills”教学过程中，笔者便让学生结合自己的未来职业理想，以及当前的学习情况进行学习规划。一方面，让学生们认清自身的学习实际情况，对当前的学习情况予以反思；另一方面，也让学生认识到计划、规划对自己梦想实现的重要性。在教师的引导下，学生们就职业技术与英语的学习进阶进行了考量，并制订了相关计划：“In recent years，more and more colleges lay stress on the education of college students’career planning.”“In my opinion，we should study majority well first.Then，we have to learn to use computer skillful，which will play an important role in the future.”这里有很多内容是学生的有感而发，其中还有些内容融合了学生的实践调研，对于学生的英语学习成效显现起到了有力的推动作用。
通过节奏的调控，学生的英语学习能够稳步，按部就班地进行，避免“前松后紧”或“前紧后松”等情况的发生。当然，对于节奏的把控，需要学生依照自己的实际情况而进行，做好相应的引导和把控显得极为重要。
在英语课堂教学中，学生是学习的主体，只有让学生的自我调控能力越来越强，那么学生在英语学习的道路上才能够展现自身的魅力，才能够真正融入英语知识的海洋，并感受其博大浩渺。因此，中学英语教师还要在引导学生自我调控方面下工夫，进而让英语课堂教学绽放出不一样的光辉与色彩。
（作者单位：江苏省海门第一中学）
心理调控，度过学习难关
英语作为一种重要的语言工具，不可或缺的便是其中的“死记硬背”内容，通过很多知识点、字词、语句的强化记忆，能够对学生的英语水平起到促进作用。与此同时，这也是很多学生面临的“极为头疼”的问题。而做好自我心理调控与引导，则能够让学生以更加积极的心态投入学习之中，因为只有摒弃烦躁心情，才能够达到高质量的学习效果。
比如，在进行高一英语模块一“Unit2 Growing pains”教学的时候，笔者发现有许多学生在阅读文章阅读时呈现出急于求成的心理，由于他们对于文章内容并没有予以细致研究，从而造成在阅读理解题目解答过程中出现较多错误。针对此种情况，笔者改变了教学策略，决定让学生们组成学习小组来进行文章的阅读，并要求各组学生在阅读过程中以讨论的形式来解决所遇到的各种问题。即使面对学生阅读中出现的理解难题，也是先让学生进行讨论，在讨论的基础上再让学生提出相应答案，以讨论的形式来缓解学生心理的急躁情绪。以小组教学为重要模式，学生对于诸如“Mom and Dad arrive back from vacation a day earlier than expected.”“You weren’t supposed to come home until tomorrow！”等语句的了解更加透彻，对于很多字词的应用也达到一定程度熟知。
学生以宁静而又不失热情的状态融入课堂学习，从而能够深刻地体会到学习英语的快乐。在这样的氛围中，他们不断加强自主学习、自我反思与提高，最终以达到提升自身英语学习的能力和素养的目的。为此，教师就像一个导演，实时观察当时课堂场景的动态，并根据学生的反应，采用不同的方式来调控学生心理，以达到实际教学所呈现出的最佳效果。
动机调控，激发学习欲望
正所谓“兴趣是最好的老师”，只有在兴趣的引导下，学生的英语学习才会获得进步和提高，才能够让学生更加自觉自发地进入英语领域进行知识掌握。因此，教师要做好对学生学习动机的调控，从根本上激发学生的学习兴趣，讓学生的潜在能力得以充分挖掘，促进学生内部学习动机的形成，通过内外动机结合达到英语教学的最优化。
比如，在进行高二英语模块五“Unit2 The environment”教学的时候，笔者为了更好地激发学生的学习兴趣，决定改变以往单纯进行知识传授的传统教学方式，将电影引入课堂，让学生依托于电影来进行知识掌握。在进行此单元教学的时候，笔者将著名电影《Forrest Gump》引入课堂，通过其中诸如“Life was like a box of chocolates，you never know what you’re gonna get.”“You are no different than anybody else is.”等经典台词，让学生随之模仿。电影的播放给学生们营造了浓郁的英语学习氛围，让学生们感受英语语言的魅力。此外，笔者还让学生对电影中的人物进行模仿扮演，将台词予以重现，这更是加深了学生的学习乐趣，很多经典台词不经意间进入到学生的生活，烙印在学生的头脑之中。
兴趣的提升是学生内在学习动机的展现，也只有让学生的内在学习动机予以生长，才能够使学生的学习积极性得以充分激发，才能够使学生的学习能动性得以培养。教师要注重对学生的学习动机予以调控和引导，促进学生更好地融入课堂。
节奏调控，制订学习规划
英语学习就如同爬山，一步步地往上爬才能到达自己的目的地。速度过快，就容易导致后面没有足够的力气攀登；速度过慢，则会直接影响后面的进程。所以，教师在学生进行英语学习前需要按阶段制订合理的计划，充分引导学生施展自己学习英语的内在潜质和动力。在此过程中，需要教师进行精心细致的引导，鼓励学生有节奏地调控自身的英语学习进程，最终帮助学生达到英语学习的巅峰。
比如，在进行高三英语模块十一“Unit1 careers and skills”教学过程中，笔者便让学生结合自己的未来职业理想，以及当前的学习情况进行学习规划。一方面，让学生们认清自身的学习实际情况，对当前的学习情况予以反思；另一方面，也让学生认识到计划、规划对自己梦想实现的重要性。在教师的引导下，学生们就职业技术与英语的学习进阶进行了考量，并制订了相关计划：“In recent years，more and more colleges lay stress on the education of college students’career planning.”“In my opinion，we should study majority well first.Then，we have to learn to use computer skillful，which will play an important role in the future.”这里有很多内容是学生的有感而发，其中还有些内容融合了学生的实践调研，对于学生的英语学习成效显现起到了有力的推动作用。
通过节奏的调控，学生的英语学习能够稳步，按部就班地进行，避免“前松后紧”或“前紧后松”等情况的发生。当然，对于节奏的把控，需要学生依照自己的实际情况而进行，做好相应的引导和把控显得极为重要。
在英语课堂教学中，学生是学习的主体，只有让学生的自我调控能力越来越强，那么学生在英语学习的道路上才能够展现自身的魅力，才能够真正融入英语知识的海洋，并感受其博大浩渺。因此，中学英语教师还要在引导学生自我调控方面下工夫，进而让英语课堂教学绽放出不一样的光辉与色彩。
（作者单位：江苏省海门第一中学）