【摘 要】
：
为了减少晚睡对身体的损伤,建议在饮食上进行干预.下面介绍几种针对不同熬夜后果的食疗方:rn猪腰炖杜仲有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用.每
论文部分内容阅读
为了减少晚睡对身体的损伤,建议在饮食上进行干预.下面介绍几种针对不同熬夜后果的食疗方:rn猪腰炖杜仲有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用.每次用杜仲25克,猪腰子1个,水适量,隔水炖1小时,每天或隔两三天服食一次.rn莲子百合煲瘦肉 有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用.每次用莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每天一次.
其他文献
目的：探讨肺部炎性假瘤的临床X线CT表现特点及其相互联系，提高该疾病的临床诊断的准确性。方法收集32例肺部炎性假瘤的临床资料胸片及胸部CT扫描并回顾性分析。结果多数患者有
偏头痛有外感和内伤之分,外感头痛多属实证,常因风邪袭于少阳所致;内伤头痛多属虚证,因肝虚痰火郁结所致.偏头痛患者平时要注意多休息,保持心情舒畅,还要多食用易于消化、营
睡眠为生命活动所必需。人的一生有1／3的时间在睡眠中度过。睡眠可帮助恢复疲劳，保护大脑，调节各种生理功能，稳定神经系统的平衡，是生命活动重要的环节。事实证明，晚间睡眠好，次日精力旺盛、体力充沛、思维敏捷。如果长期失眠会加速神经细胞的衰老和死亡。俗话说：“一夜不睡，三日不醒。”这就说明保证充足的睡眠，有利于精、气、神的恢复。保持良好的睡眠，对于养生健身、延年益寿非常重要。 饮食有忌宜，睡眠亦有忌宜
子宫穿孔是人流、诊刮、引产后清宫、取环、放环等一系列宫腔手术较易发生的手术失误 ,一旦发生 ,后果严重。合并内出血、感染、内脏损伤时 ,如不及时处理 ,可危及生命。我院
目的：探讨血浆同型半胱氨酸水平与缺血性脑卒中急性冠脉综合症的关系。方法：回顾性分析553例缺血性脑卒中及急性冠脉综合症患者(其中急性脑梗死329例急性冠脉综合症167例)和159
养生有道与养生无道 叶知秋 我相识的一位退休职工可称是“养生有道”：电视广告中凡有健心肺、强肝脾、活筋骨、延年寿之类的新药、营养品出现，他都用心记下，然后买来服用。算来已有一些时间，但其健康状况依然故我，并没有如广告中所称的“去岁花甲，今年五八”出现。相反，倒还住了一次医院。当然，这一方面与有些药物、营养品的广告和效果不实有关。另一方面。应该说，他的养生之道确有片面之处。 有报道：一位记
目的：研究和探讨掌侧入路锁定加压接骨板治疗老年骨质疏松性桡骨远端骨折。方法选取我院36例老年骨质疏松性桡骨远端骨折采取掌侧入路锁定加压接骨板治疗，为观察组，另外选择36例
刘寄奴本来是宋武帝刘裕的小名,为什么又成了一味中药名呢?原来传说刘寄奴小时上山砍柴,见一巨蛇,急忙拉弓搭箭,射中蛇首,大蛇负伤逃窜.rn第二天他又上山,却隐隐约约从远处传
目的：探讨心电图对陈旧性心肌梗死的临床诊断价值及漏诊原因。方法：选择我院心内科2012年8月到2013年11月收治的58例陈旧性心肌梗死患者作为观察组，并选择同期收治的非心肌梗死
养生保健,越来越受到人们的欢迎与青睐,在日常养生保健中,只要掌握一定的养生方法,就能达到养生防病、强身健体、益寿延年的目的.不过,有时候也不用一味地循规蹈矩,有些生活