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元宵节又称上元节、小过年,在这天要点灯、放灯,所以又称灯节.元宵节除了赏花灯外,吃汤圆亦为重要的习俗之一.为求好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油).从营养学的观点看,过量摄取这些成份,将对人体健康造成颇大的负面影响.所以,过元宵时要注意饮食健康.
过个健康的元霄节
【摘 要】
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元宵节又称上元节、小过年,在这天要点灯、放灯,所以又称灯节.元宵节除了赏花灯外,吃汤圆亦为重要的习俗之一.为求好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油).从营养学
【出 处】
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家庭科技
【发表日期】
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2002年2期
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