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头发是否美观与健康对于一个人的整体外观而言至关重要，它可以直接影响到一个人的精神面貌。因此，能够拥有一头飘逸、柔亮、顺滑的美发将是多少人梦寐以求的。而事实上，现代社会里，来自大气污染、水源污染、高强度的工作压力以及生活、饮食不规律等诸多因素的影响，已经对人们头发的健康构成了极大的威胁。同时，爱美的人们又绞尽脑汁，尝试着用各种方法将“美“武装到头发上。因此，遭遇频繁烫染之后的头发，其健康状况就更加令人担忧了。因而，日常生活中，越来越多的人们相互询问着、交流着美发、护发的经验。那么，经过烫染之后的头发究竟应该怎样进行修复，而人们平时又应该怎样来护理头发呢？
下面我们就听一听专业美发师告诉大家是怎么做的吧。
了解烫发和染发的基本常识
烫发的过程有两个基本步骤：物理步骤和化学步骤。物理步骤即是把头发在选定的卷发杠上按一定的方向裹起来，将湿润的头发绕于卷发杠，头发的蛋白结构会发生暂时的改变。将头发涂上冷烫液后，头发就发生了化学反应，角质蛋白之间的分子联系就会被软化，连接键断开，软化后，角质蛋白之间的分子结构发生改变，产生新的形状。定型液使角质蛋白结构重新变硬并固定下来，从而达到烫发的目的。
一般常用的染发剂有：暂时性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂。常用的染发类型又可分为：挑染法、块染法、条染法、点染法。
烫染头发存在的误区
许多人会频繁地烫染头发；有时遇到烫发不成功或不理想时会再来一次；还有些人会认为染发剂适合各种不同肤质和发质的人；更有甚者，有的人会紧跟时代的步伐，社会上流行什么颜色就把头发染成什么颜色，完全不在乎是否适合自己。
烫发后的护理
烫发的日常护理 烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样；烫发后三天内尽量避免使用卷发棒及电卷发器；烫发不必每天都洗,洗涤时用水兑洗发香波，用喷水壶洒在发根上，冲洗时使香波从发根流到发梢，彻底冲洗干净，其后，涂抹适量的护发素；要打开打结的湿头发或干头发时，应使用宽齿头梳，避免用力硬拉硬扯；不要将头发暴露在太阳下直晒或受到强风吹拂；要想吹干头发应使用专用于卷发的吹风机，其柔风在干发时不会伤害头发；在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子；抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样，发际线就会出现优美的小卷儿。
烫发的注意事项
1.烫发前要了解自己的头发是否适合烫卷。
2.烫发药水不宜停留时间过长，否则对头发的损害极大。
3.避免冷烫剂变质影响烫发效果。
4.选择适合的卷发杠。
染发后的护理
很多人在染发的时候都会问，染发会不会损伤头发，甚至会不会致癌。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂有可能患淋巴瘤。虽然染发剂中有些化学物质对人体有害，尤其是可能引起皮肤过敏、皮炎等，但目前还没有确切的证据表明染发可致癌。
在染发的过程中，不论是漂染还是条染，由于有大量碱性物质进入头发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，染后的头发会变得干枯，失去光泽和弹性。因此，应尽量使用含碱性低的染发剂。因此，染发后要涂抹染发专用的洗发精及护发素，即护发和染发同时进行。使头发的结构软化、稳定。洗发时用指腹轻轻按摩，勿用力搓揉。为了使发质的损伤降至最低程度，也可使用含有高蛋白的护发剂，用蒸汽蒸20分钟，使养分充分被头发吸收，蒸后再做头部按摩以促进头皮的血液循环，最后用温水冲洗即可达到保养的目的。
染发时的注意事项：
1.不可使用劣质的染发用品。
2.在染发前要做皮肤敏感测试。
3.仔细阅读染发剂的说明书。
4.不可在染发前使用二合一洗发水。
5.不可在未褪色的头发上直接染发。
小贴士：千万不要在一天内让头发经历两种甚至两种以上的"化学反应"！如果您为了节省时间，在一天内同时烫发又染发的话，您的发质将迅速受到损害！因此请您记住，染发的最佳时间应在烫发后的20天进行，这样既保持了烫发的形状不被破坏掉，又使发色不至过早淡褪。
日常生活中如何护理头发
选择正规厂家出品的洗发水和洗发素。洗发水可以彻底清洗头发污垢以及保持头部皮肤的清洁和健康。护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头发的质量，使头发增加柔润感，令长发易于梳理。并能减少表面的磨擦或打结，远离头发干枯和分叉的烦恼。专业美发师提醒您，首先必须提高头发的保湿度，可使用含有氨基酸保温剂的洗发精(我们俗称中性洗发精)，然后再使用护发素(洗发时间宜短)；另外，洗发或冲洗时过分用力会导致角质剥落，从而使头发受损。因此，洗发精务必选用气泡性能较佳者，洗发时利用泡沫，仔细温柔地清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素。
适当的按摩
a. 指梳头发 两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
b. 按压头皮 两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
c. 提拉头发 两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。
巧治落发
a.柚子核治落发 如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2～3次，可以加快毛发生长。
b.生姜治落发 将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2～3次，刺激毛发生长。
c.蜜蛋油使稀发变浓 用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1～2小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
重视吹发对头发的伤害。洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至七八分干后，用电吹风以20～25厘米的距离吹头发，不可集中一点吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。
春季如何护理头发
冬去春来，头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。对头发进行护理性的热敷，在春季对头皮和发梢的保养而言是相当重要的。硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售)。定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。
在春天，干燥的空气和我们衣服中的合成纤维很容易使头发带有静电，防静电梳子又常常不管用。因此，往头发上抹一些护发霜，有益于减少静电。洗发时使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。护发素会使头发亮泽，不仅可以加深头发的颜色，也给头发形成—层保护膜。如果每8周修剪一次发梢对头发是有益的。不要使用塑料或金属梳子，它们会损伤头发。而应使用天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子。同时不要使用橡皮筋，它会折断头发。
下面我们就听一听专业美发师告诉大家是怎么做的吧。
了解烫发和染发的基本常识
烫发的过程有两个基本步骤：物理步骤和化学步骤。物理步骤即是把头发在选定的卷发杠上按一定的方向裹起来，将湿润的头发绕于卷发杠，头发的蛋白结构会发生暂时的改变。将头发涂上冷烫液后，头发就发生了化学反应，角质蛋白之间的分子联系就会被软化，连接键断开，软化后，角质蛋白之间的分子结构发生改变，产生新的形状。定型液使角质蛋白结构重新变硬并固定下来，从而达到烫发的目的。
一般常用的染发剂有：暂时性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂。常用的染发类型又可分为：挑染法、块染法、条染法、点染法。
烫染头发存在的误区
许多人会频繁地烫染头发；有时遇到烫发不成功或不理想时会再来一次；还有些人会认为染发剂适合各种不同肤质和发质的人；更有甚者，有的人会紧跟时代的步伐，社会上流行什么颜色就把头发染成什么颜色，完全不在乎是否适合自己。
烫发后的护理
烫发的日常护理 烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样；烫发后三天内尽量避免使用卷发棒及电卷发器；烫发不必每天都洗,洗涤时用水兑洗发香波，用喷水壶洒在发根上，冲洗时使香波从发根流到发梢，彻底冲洗干净，其后，涂抹适量的护发素；要打开打结的湿头发或干头发时，应使用宽齿头梳，避免用力硬拉硬扯；不要将头发暴露在太阳下直晒或受到强风吹拂；要想吹干头发应使用专用于卷发的吹风机，其柔风在干发时不会伤害头发；在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子；抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样，发际线就会出现优美的小卷儿。
烫发的注意事项
1.烫发前要了解自己的头发是否适合烫卷。
2.烫发药水不宜停留时间过长，否则对头发的损害极大。
3.避免冷烫剂变质影响烫发效果。
4.选择适合的卷发杠。
染发后的护理
很多人在染发的时候都会问，染发会不会损伤头发，甚至会不会致癌。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂有可能患淋巴瘤。虽然染发剂中有些化学物质对人体有害，尤其是可能引起皮肤过敏、皮炎等，但目前还没有确切的证据表明染发可致癌。
在染发的过程中，不论是漂染还是条染，由于有大量碱性物质进入头发中，破坏了原有的蛋白质和氨基酸，染后的头发会变得干枯，失去光泽和弹性。因此，应尽量使用含碱性低的染发剂。因此，染发后要涂抹染发专用的洗发精及护发素，即护发和染发同时进行。使头发的结构软化、稳定。洗发时用指腹轻轻按摩，勿用力搓揉。为了使发质的损伤降至最低程度，也可使用含有高蛋白的护发剂，用蒸汽蒸20分钟，使养分充分被头发吸收，蒸后再做头部按摩以促进头皮的血液循环，最后用温水冲洗即可达到保养的目的。
染发时的注意事项：
1.不可使用劣质的染发用品。
2.在染发前要做皮肤敏感测试。
3.仔细阅读染发剂的说明书。
4.不可在染发前使用二合一洗发水。
5.不可在未褪色的头发上直接染发。
小贴士：千万不要在一天内让头发经历两种甚至两种以上的"化学反应"！如果您为了节省时间，在一天内同时烫发又染发的话，您的发质将迅速受到损害！因此请您记住，染发的最佳时间应在烫发后的20天进行，这样既保持了烫发的形状不被破坏掉，又使发色不至过早淡褪。
日常生活中如何护理头发
选择正规厂家出品的洗发水和洗发素。洗发水可以彻底清洗头发污垢以及保持头部皮肤的清洁和健康。护发素可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头发的质量，使头发增加柔润感，令长发易于梳理。并能减少表面的磨擦或打结，远离头发干枯和分叉的烦恼。专业美发师提醒您，首先必须提高头发的保湿度，可使用含有氨基酸保温剂的洗发精(我们俗称中性洗发精)，然后再使用护发素(洗发时间宜短)；另外，洗发或冲洗时过分用力会导致角质剥落，从而使头发受损。因此，洗发精务必选用气泡性能较佳者，洗发时利用泡沫，仔细温柔地清洗，千万不要用力搓揉，尽量使用可以补充蛋白质的专门护发素。
适当的按摩
a. 指梳头发 两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
b. 按压头皮 两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
c. 提拉头发 两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。
巧治落发
a.柚子核治落发 如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2～3次，可以加快毛发生长。
b.生姜治落发 将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2～3次，刺激毛发生长。
c.蜜蛋油使稀发变浓 用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过1～2小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
重视吹发对头发的伤害。洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至七八分干后，用电吹风以20～25厘米的距离吹头发，不可集中一点吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。
春季如何护理头发
冬去春来，头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。对头发进行护理性的热敷，在春季对头皮和发梢的保养而言是相当重要的。硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售)。定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。
在春天，干燥的空气和我们衣服中的合成纤维很容易使头发带有静电，防静电梳子又常常不管用。因此，往头发上抹一些护发霜，有益于减少静电。洗发时使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。护发素会使头发亮泽，不仅可以加深头发的颜色，也给头发形成—层保护膜。如果每8周修剪一次发梢对头发是有益的。不要使用塑料或金属梳子，它们会损伤头发。而应使用天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子。同时不要使用橡皮筋，它会折断头发。