【摘 要】
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经济社会的快速发展对大学生的综合素质提出了更高的要求,随着大学生的心理压力日益增大,大学生的心理健康问题引起普遍关注。大学生的不合理观念和非理性思维具有要求事物过
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经济社会的快速发展对大学生的综合素质提出了更高的要求,随着大学生的心理压力日益增大,大学生的心理健康问题引起普遍关注。大学生的不合理观念和非理性思维具有要求事物过于绝对化,评价事物过于概括化,结果预期过于糟糕化三个特征。因此,通过分析情绪ABC理论,大学生要善于接纳自己,勤于自我负责,乐于包容忍让以及勇于面对失意,从而培养大学生健康心理和理性信念,提高大学生综合素质。
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