足球技战术自练指南(三) 一对一进攻与防守技巧练习

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“一对一进攻”技巧练习基础练习(一)掌握控制住球的技术(见图1)★技术要领在进攻时,切实控制住球是最重要的。★准备工作①将队员分为两组,每组4人~8人。两组相距20m、相向而立。②如图所示,两队前方沿同一水平线,各放置两个用两只标志筒标出的1.5m宽的球门。 “One-on-one offense ” skills exercises basic exercises (a) master the ball control technology (see Figure 1) ★ technical essentials In the attack, the effective control of the ball is the most important. ★ Preparation ① The team members are divided into two groups, each of 4 to 8 people. Two groups apart 20m, standing opposite. (2) As shown in the figure, two teams in front of the same level along the line, each placed two marked 1.5m wide tube marked the goal.
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