棒球队赛前准备活动方法的研究

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棒球是一项技术性很强的运动项目,对运动员的身体素质要求很高,特别是对肩关节、肘关节、踝关节以及身体的各关节要求较高。棒球队赛前准备活动充分与否,将直接影响到运动竞技水平的发挥,对运动员防止运动损伤,完成比赛任务有着重要的意义。
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