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在当前，体育在中高考加试已成为必然，所占的分值比例逐年增高，所以引起了农村的家长和学生的高度重视。在新课程改革下，体育健康课怎么上，学生怎么去学，已经成为当前农村中学面临的重点问题。
传统的教学方式往往是满堂灌，强调接受和掌握。仅仅是把学生当做是知识的接受者。忽视学生在教学中的主体地位。学生主动性无法得到发挥。在教学中，教师的一言一行一举一动直至师德师能都是学生模仿的对象。教师要用高尚的情操广博的知识和健美的体魄优美的示范给学生以积极的影响。从而端正学生的学习态度，增强学习信心，不断燃烧起学生对体育锻炼的兴趣。
1.我运动我快乐,让学生在游戏中趣学
以学生的爱好设计富有趣味性的游戏。兴趣是开启智慧的金钥匙，它是一切知识的来源，也是学生学习内在的动力。游戏的内容要丰富，形式多样。集趣味新颖竞争性为一体。深受广大青少年学生所喜爱。根据学生在生理和心理上的需求，把游戏作为培养学生兴趣的重要手段。充分利用游戏激发学生上课的兴趣，每节课都给学生以游戏的机会。课前经常让学生做一些集中注意力的游戏：“看谁反应快”“长江黄河”“击鼓传花”等使学生一上课就能够达到思想和精神的集中，同时配合学生喜欢做的或自己创编游戏：“贴烧饼多样”“学跟引导人”“扑蝴蝶”等，为上好课打下了坚实的基础。课中让学生做教师规定的创编游戏：多样接力，跳跃游戏等有效的调动了学生的学习兴趣，使学生人人参与，个个展现又培养了学生的创造性思维。课后经常做一些放松肢体的游戏：“小树发芽”“火车零件修理”意念放松等，使学生达到肢体和心理的充分放松。其实，学生自己也有很多值得探索的兴趣游戏。这样学生在游戏玩乐中即满足了自身的多种需求又达到了趣中练、趣中学，学习成效的教学效果。但我们一定要注意游戏活动的生活化趣味性。只有这样，学生才会积极参与克服困难坚持下来，教学目标得以实现。
2.制造一定的活动紧张气氛或难度，让学生在紧迫中锻炼
激励学生主动学习为学生创设探索的空间，适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极的完成锻炼活动。例如：接力比赛的活动可以促进学生的积极性、团结性。创设危险情境如：接力游戏设计成下雨《抢粮运动》让学生在命令下达后紧急投入抢粮活动当中，会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼任务。提高活动的坚持性。同时还应培养学生的创造性思维，提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。
3.合理的运用语言的激励，学生在尝试中自主学习
体育教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感。要避免简单的说：“好”或“很好”否则会使学生心理上感不到满足。教师可以说：“你的动作非常好,我非常喜欢，大家来看这位同学的模仿动作，给予掌声鼓励。”或者说老师相信你会成功的等激励语言，这样不仅可以增强教师和学生之间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。还应当激励学生大胆尝试，尝试学习是学习的基本形式，没有尝试就没有创新创造，尝试是创造的基础。在体育健康教学中，我们利用尝试教学打破传统教学中教师示范学生练习的教学模式。让学生当主人，要相信学生，让学生大胆的尝试，给学生创设自主的学习平台。把主体地位还给学生。
4.合理身体语言的激励，让学生在情境中愉快学习
当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑点头或竖起大拇指等非言语性动作奖励，将会给学生莫大的鼓舞。教师经常走近学生身边，拍拍他们的肩膀，摸摸他们的头对学生表示出一种无声的赞赏和表扬。在活动中教师经常注意用视线接触每一个学生，告诉他们老师在注意他们，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。情境教学是几年前所提倡的，他能促进学生健康和谐发展到今天，仍被教育同事所关注。重视和沿用对于体育健康课程的很多内容，教师都能创设适宜的情境使学生较愉快的接受知识，完成教学任务。
5.让学生在小组合作的框架内互相学习
新课改提倡小组合作学习，倡导教师与学生，学生与学生进行多边互动是现代课堂互动理论的创新与发展。而合作分组、友情分组是体育与健康课程普遍组织形式，也是培养学生的团队精神合作意识的重要方式。作为教师利用体育教材的优势给学生提供合作交流的机会。如集体性接力比赛，集体跳绳拔河等技巧创编，配合教师的引导较好的完成教学任务。
在新课程改革的基础上，改变传统的教学模式，在立足于农村中学生本身的实际情况，探索出符合新课程标准的教学方法和新思路。要不断地更新教学观念，敢于尝试，在课堂中灵活的运用教法，创造性的使用教材，有意识的培养学生学习愿望和兴趣，让学生通过自主学习、合作学习、尝试学习等有效手段，真正的让学生成为课堂的主人，享受体育运动带来的快乐，从而创设和谐的新型师生关系。只要教师一切从农村中学实际的教学环境出发，为了学生的一切，面对新课改迎难而上，勇挑重担，勤于钻研，不断创新，才能真正的驾驭好一堂高效的体育健康课。
传统的教学方式往往是满堂灌，强调接受和掌握。仅仅是把学生当做是知识的接受者。忽视学生在教学中的主体地位。学生主动性无法得到发挥。在教学中，教师的一言一行一举一动直至师德师能都是学生模仿的对象。教师要用高尚的情操广博的知识和健美的体魄优美的示范给学生以积极的影响。从而端正学生的学习态度，增强学习信心，不断燃烧起学生对体育锻炼的兴趣。
1.我运动我快乐,让学生在游戏中趣学
以学生的爱好设计富有趣味性的游戏。兴趣是开启智慧的金钥匙，它是一切知识的来源，也是学生学习内在的动力。游戏的内容要丰富，形式多样。集趣味新颖竞争性为一体。深受广大青少年学生所喜爱。根据学生在生理和心理上的需求，把游戏作为培养学生兴趣的重要手段。充分利用游戏激发学生上课的兴趣，每节课都给学生以游戏的机会。课前经常让学生做一些集中注意力的游戏：“看谁反应快”“长江黄河”“击鼓传花”等使学生一上课就能够达到思想和精神的集中，同时配合学生喜欢做的或自己创编游戏：“贴烧饼多样”“学跟引导人”“扑蝴蝶”等，为上好课打下了坚实的基础。课中让学生做教师规定的创编游戏：多样接力，跳跃游戏等有效的调动了学生的学习兴趣，使学生人人参与，个个展现又培养了学生的创造性思维。课后经常做一些放松肢体的游戏：“小树发芽”“火车零件修理”意念放松等，使学生达到肢体和心理的充分放松。其实，学生自己也有很多值得探索的兴趣游戏。这样学生在游戏玩乐中即满足了自身的多种需求又达到了趣中练、趣中学，学习成效的教学效果。但我们一定要注意游戏活动的生活化趣味性。只有这样，学生才会积极参与克服困难坚持下来，教学目标得以实现。
2.制造一定的活动紧张气氛或难度，让学生在紧迫中锻炼
激励学生主动学习为学生创设探索的空间，适当的紧张气氛会使学生有紧迫感，从而更加积极的完成锻炼活动。例如：接力比赛的活动可以促进学生的积极性、团结性。创设危险情境如：接力游戏设计成下雨《抢粮运动》让学生在命令下达后紧急投入抢粮活动当中，会让学生们在紧迫感中努力完成锻炼任务。提高活动的坚持性。同时还应培养学生的创造性思维，提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。
3.合理的运用语言的激励，学生在尝试中自主学习
体育教师对学生的赞许可以用无数的词语来表达自己的态度和情感。要避免简单的说：“好”或“很好”否则会使学生心理上感不到满足。教师可以说：“你的动作非常好,我非常喜欢，大家来看这位同学的模仿动作，给予掌声鼓励。”或者说老师相信你会成功的等激励语言，这样不仅可以增强教师和学生之间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。还应当激励学生大胆尝试，尝试学习是学习的基本形式，没有尝试就没有创新创造，尝试是创造的基础。在体育健康教学中，我们利用尝试教学打破传统教学中教师示范学生练习的教学模式。让学生当主人，要相信学生，让学生大胆的尝试，给学生创设自主的学习平台。把主体地位还给学生。
4.合理身体语言的激励，让学生在情境中愉快学习
当学生们在活动中表现得出色时，教师对他们微笑点头或竖起大拇指等非言语性动作奖励，将会给学生莫大的鼓舞。教师经常走近学生身边，拍拍他们的肩膀，摸摸他们的头对学生表示出一种无声的赞赏和表扬。在活动中教师经常注意用视线接触每一个学生，告诉他们老师在注意他们，对提高学生活动的积极性都有一定的激励作用。情境教学是几年前所提倡的，他能促进学生健康和谐发展到今天，仍被教育同事所关注。重视和沿用对于体育健康课程的很多内容，教师都能创设适宜的情境使学生较愉快的接受知识，完成教学任务。
5.让学生在小组合作的框架内互相学习
新课改提倡小组合作学习，倡导教师与学生，学生与学生进行多边互动是现代课堂互动理论的创新与发展。而合作分组、友情分组是体育与健康课程普遍组织形式，也是培养学生的团队精神合作意识的重要方式。作为教师利用体育教材的优势给学生提供合作交流的机会。如集体性接力比赛，集体跳绳拔河等技巧创编，配合教师的引导较好的完成教学任务。
在新课程改革的基础上，改变传统的教学模式，在立足于农村中学生本身的实际情况，探索出符合新课程标准的教学方法和新思路。要不断地更新教学观念，敢于尝试，在课堂中灵活的运用教法，创造性的使用教材，有意识的培养学生学习愿望和兴趣，让学生通过自主学习、合作学习、尝试学习等有效手段，真正的让学生成为课堂的主人，享受体育运动带来的快乐，从而创设和谐的新型师生关系。只要教师一切从农村中学实际的教学环境出发，为了学生的一切，面对新课改迎难而上，勇挑重担，勤于钻研，不断创新，才能真正的驾驭好一堂高效的体育健康课。