朋友小宋无事买来几本书，准备安静地阅读。怎料，读了不到两天，就再也读不下去了。小宋说：“总是分神，有太多的干扰让我无法慢阅读。”我说：“小宋，你这是网络时代的一种病，需要慢时光来治疗。”
　　我从江北打车到江南，看到的士司机一脸和善的样子，便和他聊天，聊得很欢。到站了，车费是30元，我给他100元，他拿起钱，放在眼前，检验是不是假钞，确定是真钞后，找了我70元。有一张50元的钞币，我也神经质地拿起来，确认一下是不是假钞。我们便把彼此的焦虑传递开来。在这个时代，彼此的不信任也是焦虑的蔓延。
　　老方驾车，我陪他去一山庄度假，路上他不停地看手机，手机沉默着。老方终于把持不住，给他生意上的伙伴拨通了电话：“我说老刘啊，那边没消息吗……”老刘安慰他，你就好好玩一天吧，有消息我给你打电话，老方的眉头锁紧着。到了山庄，刚吃完饭，老方就心事重重的样子，突然起身，甩开步子就走，老方回头对我说：“你在这儿好好玩啊，我得下山去看看。”然后，头也不回地走了。在城里，有一张欲望的网，把老方24小时给网着，难怪他说自己的每根头发都如天线，任何风吹草动，头发就根根竖立，频繁接受着外部世界的信号。

　　后来老方跑来向我诉苦，他现在焦虑得整夜整夜睡不着觉，枕边、客厅地板上是大把大把的落发，都快秃顶了。他焦虑有好几个缘由。首先是孩子出国留学的事情。但儿子说：“爸啊，求你了，就让我留在国内创业吧。”于是，父子之间的矛盾产生了，彼此之间差点下跪，但都无济于事。最大的焦虑便开始了。还有，在生意场上，出入繁华热闹的应酬场，他现在看每个人的表情，就像猎人搜寻猎物，那些人也是心怀鬼胎的样子，所以，他不幸福，觉得自己像行尸走肉一样。他又接着说，你看，在一个城市的朋友，往往就是因为工作忙等原因，一年也难见上几面，见了面，也都不知道说啥了。所以，他特别怀恋那些老歌，歌唱那些友情的老歌：“朋友啊，朋友……”唱着唱着，他就老泪纵横，友情的稀薄，让他也很焦虑。今年，他们夫妻俩商量后准备到郊外去买一套花园洋房，要三四百万，钱是够了，但儿子说要创业，至少要给他留个几百万，还要给他在所在城市买房结婚，买花园洋房这件事只好搁浅了。在喧闹的市中心钢筋丛林里，他像一头烦躁的狮子，常常莫名其妙跟妻子发脾气，甚至要闹离婚。但两个人，根须相连，其实谁也离不开谁。一次次无端发脾气后，两人又是抱头痛哭。他自己烦恼，不知道自己进入了什么怪圈兜兜转转出不来。
　　作为医生的我听完他的分析，对他说：“是的，怪圈，你已经走入了一个人生恶性循环的怪圈。这个怪圈不只是你一个人有，现在大多数人都有，只是区别于圈的大小，而这个怪圈，这个枷锁，是自己量身定做的，其实，只要你愿意，你只要轻轻一抖，就掉了。”
　　是这样吗？朋友笑了。于是，我再次陪他到乡下一个亲戚家散心，去看我一个八十多岁的长辈。去的时候，老人家还在地里乐呵呵地劳作。朋友问道：“老人家，你怎么整天这样高兴啊？”老人一捋胡子说：“哈，我没想那么多，我天天看太阳升起又落下，就想多看一些日子，多吹吹这山风，就够了。”
　　朋友想了想，恍然大悟似的连连点头说：“哎，原来人生这样简单啊。”现在，朋友来电话说，他的焦虑少了，头发又开始长了。问是何故，他就一句话：“你说人到底图个啥啊，就图不要跟自己闹别扭。现在什么都不烦，自然快乐。”