【摘 要】
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有些人乘坐车船旅行易出现眩晕、恶心、呕吐、面色苍白等现象。那么，怎样才能防止晕车晕船呢？ １．旅行前，应保持愉快的心境，不过分激动和紧张。 ２．旅途中要保持充足的睡眠，避免受到烟、
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有些人乘坐车船旅行易出现眩晕、恶心、呕吐、面色苍白等现象。那么，怎样才能防止晕车晕船呢？ １．旅行前，应保持愉快的心境，不过分激动和紧张。 ２．旅途中要保持充足的睡眠，避免受到烟、酒等异味刺激。 ３．要在乘车（船）前１～２小时就餐。可吃一些清淡的食物，不要过
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