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力量训练形式多样，方法多种，但力量训练与专项成绩的提高之间，讲究非常重在发展肌肉力量的同时，专项的技术与动作也要以相应高速度发展、协调、配合，这样才能更好的发挥力量训练的效果。
力量训练对体育运动专项成绩的影响
【摘 要】
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力量训练形式多样，方法多种，但力量训练与专项成绩的提高之间，讲究非常重在发展肌肉力量的同时，专项的技术与动作也要以相应高速度发展、协调、配合，这样才能更好的发挥力量训练的
【机 构】
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四川省达州中学
【出 处】
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读写算（教研版）
【发表日期】
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2004年期
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