短跑运动专项力量训练探析

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力量素质是各运动项目的基础,力量素质的好坏影响短跑运动技术的掌握和运动成绩的提高。正确认识我国短跑运动专项力量训练的现状与存在问题,扫除理论障碍,清楚努力方向,是我国短地训练面临的重大课题.通过文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法研究分析了我国短跑运动专项力量训练存在的问题与误区,提出了现代短跑运动员专项力童训练的重点与内容。以便更好促进短跑运动员力量训练方法手段的发展与创新。 Strength quality is the basis of all sports, the quality of the strength of the sprint exercise skills and improve the performance of sports. Correctly understanding the status quo and existing problems of special strength training of sprint in our country, clearing the theoretical obstacles and making clear the direction of our efforts is a major issue facing short-term training in our country.Through literature, logic analysis and expert interviews, The problems and misunderstandings in the training of special forces, and puts forward the emphases and contents of the special force training of modern sprinters. In order to better promote the sprint athletes strength training methods and development and innovation.
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