啤酒与养生

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  啤酒是用大麦芽作原料发酵制成的,含有4%的酒精,在所有酒类饮料中酒精含量最少。啤酒营养丰富,它具有人体自身不能合成的8种必需氨基酸,还含有多种维生素和较高的热能,因此,有“液体维生素”和“液体面包”之称。
  啤酒之益 啤酒含有丰富的二氧化碳,可以刺激胃肠加强蠕动,帮助消化,促进食欲,增加尿量,滋补脾胃。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心、健胃、利尿、镇痛和防腐杀菌的医疗效能。因此,饮用啤酒对慢性胃炎、尿路感染、神经衰弱、贫血、肺结核、脚气病、高血压、心脏病等均有较好的辅助疗效。另外,啤酒在体内能产生较多的热量,而成为人体的“能源”。故适量饮用啤酒对人体健康是十分有益的。
  啤酒之虞 研究认为,长期饮用啤酒的人,往往有心脏增大之虞,被称作“牛心”或“啤酒心”。长期大量饮用啤酒,心脏受到酒精的连续损害,心肌组织中会出现脂肪细胞,使心脏收缩功能减弱,引起心动过速。这些多余的流质也会增加心脏的负担,使心脏工作比平时多几倍,这又造成心肌肥厚,心脏增大,心脏长期负担过重,就会发生心肌损害。如果不及时恢复,会加速心脏衰老,全身出现供血不足,呼吸困难,肝肿大和肝硬化。大量饮用啤酒还会使血液中的含铅量增多,而血铅含量的增高又直接影响人体健康。
  啤酒之味
  生啤酒 是没有经过巴氏杀菌的啤酒,由于啤酒中的活酵母菌在装罐后,甚至在人体内仍可以继续进行生化反应,因而喝生啤酒容易使人发胖,比较适合于瘦人饮用。
  熟啤酒 经过巴氏杀菌后的啤酒,因为酒中的酵母菌已被加温杀死,不会继续发酵,故稳定性较好,不会在体内继续生成多余的营养物质,所以胖人饮用较为合适。
  低醇啤酒 适合于从事特种工作的人饮用,如演员、驾驶员等。一般啤酒的糖化麦汁的浓度是12度或14度,酒精的含量为3.5度,而低醇啤酒糖化麦汁在7度以下,酒精度只有1~1.5度,且含有多种微量元素,具有很高的营养价值。
  无醇啤酒 属低度啤酒,其糖化麦汁的浓度和酒精度比低醇啤酒还要低,但无醇啤酒的营养同低醇啤酒一样丰富。它的酒精度特别低,很适合于妇女、儿童和老弱病残者饮用。
  啤酒之忌 患肠胃病的人不应多喝啤酒,因为啤酒偏酸,含二氧化碳,可对胃肠黏膜有一定刺激作用,可产生喛酸恶心、上腹胀满及疼痛,甚至诱发肠胃穿孔;尿结石患者不应多喝啤酒,因为啤酒含钙、草酸和乌核酸,这些物质是构成尿结石的主要成分;哺乳期妇女不宜多喝啤酒,因为大麦芽是回乳药,会引起乳汁分泌减少。 【编辑:木子】
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