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【摘要】主笔训练是学习书法的必要环节，本文对主笔在通用格中的书写运用进行界定、分类，并把主笔法引入结构训练，探究如何让学生快速而准确地把握特点，有效提高书写能力和水平，由此开展实践探究。
【关键词】主笔;通用格;写字教学;写好字
教育部印发了关于《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》的通知，这进一步说明新形势下加强中华优秀传统文化教育的重要性和紧迫性。提高师生整体书写水平日趋显得重要，写得一手好字受益终身。但在实际写字教学中，学生对写字的兴趣不高，而写字教学也缺乏系统性，写字教材五花八门，没有系统的书写方法指导，难把字写好，使学校老师颇为苦恼。在教学中，我们尝试了多种教材，最终采用通用格写字法，还结合镇宣教办基础教育工作意见的要求，利用通用格写字法开展了“写好字”的特色教育活动。在不断地运用、探究、实践中，笔者认为，不但要加强师生对写字教学重要性的认识，还要认真研究通用格的写字规律，掌握其特点，充分利用通用格来写好字。通过这几年的探索，笔者对通用格写字法有一些心得体会，本文就主笔在通用格中的运用作出一些方法的总结。
一、通用格的认识
通用格写字法是黄德廉在2001获得国家专利的写字教学法，有科学性和创新性、方法简单容易掌握的特点，完善了汉字书写“中宫紧敛，外宫伸展”理论，创立了汉字书写“外延点”学说。它要求在进行汉字书写时，舒展的笔画靠外宫外延点书写，紧凑的笔画靠中宫书写。通用格将汉字的横竖撇捺折画这五种笔画的书写方向、位置进行了规范，中宫线对汉字折画、钩画的书写方向位置进行规范。
通用格在传统口字格、田字格、米字格的基础上加了中宫和四个外延点，称为“通用格”。它解决了小学生写字大小不一、重心不稳、比例失调，容易近视等毛病问题，对规范书写汉字也起到了重要的作用，对学生写好汉字、学习书法起到了事半功倍的作用。
二、主笔的确定
在笔法技巧中，主笔的概念是要非常明确的。之所以称为“主笔”，是因为它在一字之中充当最主要的角色。主笔有三个主要功能特点：占有重要位置，起一字的主体支撑作用;笔画最长，书写难度最大的一笔;表现力最强的一笔。
三、主笔在通用格中的书写
主笔是汉字的灵魂，写好主笔是写好字的关键。通用格的设计为汉字五種主笔的书写提供了书写坐标，主笔按运笔方向划分为：横、竖、撇、捺、折。
横中线、左右外延点从左到右为汉字横画、提画的书写方向规范。
通用格的竖中线、上下外延点从上到下为汉字竖画的书写方向规范。
通用格的左斜线、从右上到左下，为汉字撇画的书写方向规范。
通用格的右斜线从左上到右下，为汉字捺画、点画的书写方向规范。
通用格的中宫线，带转折，为汉字折画、钩画的书写方向规范。
四、主笔在书写中的运用
1.以横画为主笔的书写
在书写时，一个字横画较多时，只将其中之一作为主笔。其它横画要缩减，主笔就起到调节平衡、稳定重心的作用。
（1）独体、上下、上中下结构的主笔横：顶横要长，形成上宽下窄，以上盖下。如：万可丁百
（2）中横作主笔。中部横作主笔时要展开、舒放，形成中宽上下窄的多边形结构。如：兴 古 黄 去 再 井苦
（3）底横作主笔。底横作主笔起着承载和托起的作用，也形成上窄下宽的结构。如：主 坐 丝 盏 望 且
2.以竖画为主笔的书写
（1）左竖作主笔。都出现在偏旁中，左竖要长达、有力，使用垂露竖。一般形成左长右短的字形结构。如：报抽检恰临
（2）中竖作主笔。中竖作主笔起到“擎天柱”的作用，向下伸的较长，体形高大。如：未束千干肃
（3）右画作主笔。一般都是字中的最后一笔，多用悬针竖。左右部都有竖画的，要左短右长，左垂右悬。如：什扑伟引斗伴
3.以撇捺为主笔的书写
（1）撇作主笔的书写。多在字的左边，较竖直，和其它笔画共同形成字的支架。如：光石万声乡为原座
（2）以捺为主笔的书写。捺作主笔，可以分成在上部、中部、下部。捺在上部作主笔，一般都是八字头、人字头的字，写捺较突出;捺在中部作主笔，捺也要向右展开，构成中部宽的字形结构;捺在下部作主笔，斜捺大多都在字的下部作主笔画，在设计时，右下部要留出较大空间，让斜捺明显地向右下伸展，起到支撑左部的作用;平捺作主笔，捺往往在字的底部，应全部作为主笔，平捺要伸展出去，托住上部，上部不能横向超过平捺。如：冬分各念爷父朵爱
4.以钩画为主笔的书写
字的下部无长横、竖弯钩、撇捺等较长的笔画，横钩宜长，要盖住下部。下部有较长大的笔画，横钩宜短。下窄横钩长，下宽横钩短，上下窄横钩长;弯钩做主笔，弯钩不可太弯，向下伸到字的最底部，反犬旁写成上弯下直;斜钩做主笔，斜钩位于右上部，下部没有长笔画时，斜钩应做主笔;斜钩位于右部。应全部作为主笔，形成左收右放，左短右长;卧钩做主笔，主要是心字底的字，和三点配合组成字的最宽的部分，形成上窄下宽的字形结构。如：
5.组合点做主笔的书写
点组合起来可构成字的主要部分，一般在字的底部，写得比上部宽。如：热照点
6.多个主笔并存的书写
（1）上横下竖或上竖下横作主笔。往往竖画在横画的中间，横画要写得舒展长大，竖要笔直地写在横画的中间。如：斗丁下上市止土
（2）横竖交叉做主笔。除了左右结构字以外，横竖都要写得舒展。如：千井干午士叶羊
（3）横竖撇捺同时出现的字，横收撇捺放。如：未变才全木友文
五、主笔在通用格写字法教学中的训练模式
1.运用学习单
【关键词】主笔;通用格;写字教学;写好字
教育部印发了关于《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》的通知，这进一步说明新形势下加强中华优秀传统文化教育的重要性和紧迫性。提高师生整体书写水平日趋显得重要，写得一手好字受益终身。但在实际写字教学中，学生对写字的兴趣不高，而写字教学也缺乏系统性，写字教材五花八门，没有系统的书写方法指导，难把字写好，使学校老师颇为苦恼。在教学中，我们尝试了多种教材，最终采用通用格写字法，还结合镇宣教办基础教育工作意见的要求，利用通用格写字法开展了“写好字”的特色教育活动。在不断地运用、探究、实践中，笔者认为，不但要加强师生对写字教学重要性的认识，还要认真研究通用格的写字规律，掌握其特点，充分利用通用格来写好字。通过这几年的探索，笔者对通用格写字法有一些心得体会，本文就主笔在通用格中的运用作出一些方法的总结。
一、通用格的认识
通用格写字法是黄德廉在2001获得国家专利的写字教学法，有科学性和创新性、方法简单容易掌握的特点，完善了汉字书写“中宫紧敛，外宫伸展”理论，创立了汉字书写“外延点”学说。它要求在进行汉字书写时，舒展的笔画靠外宫外延点书写，紧凑的笔画靠中宫书写。通用格将汉字的横竖撇捺折画这五种笔画的书写方向、位置进行了规范，中宫线对汉字折画、钩画的书写方向位置进行规范。
通用格在传统口字格、田字格、米字格的基础上加了中宫和四个外延点，称为“通用格”。它解决了小学生写字大小不一、重心不稳、比例失调，容易近视等毛病问题，对规范书写汉字也起到了重要的作用，对学生写好汉字、学习书法起到了事半功倍的作用。
二、主笔的确定
在笔法技巧中，主笔的概念是要非常明确的。之所以称为“主笔”，是因为它在一字之中充当最主要的角色。主笔有三个主要功能特点：占有重要位置，起一字的主体支撑作用;笔画最长，书写难度最大的一笔;表现力最强的一笔。
三、主笔在通用格中的书写
主笔是汉字的灵魂，写好主笔是写好字的关键。通用格的设计为汉字五種主笔的书写提供了书写坐标，主笔按运笔方向划分为：横、竖、撇、捺、折。
横中线、左右外延点从左到右为汉字横画、提画的书写方向规范。
通用格的竖中线、上下外延点从上到下为汉字竖画的书写方向规范。
通用格的左斜线、从右上到左下，为汉字撇画的书写方向规范。
通用格的右斜线从左上到右下，为汉字捺画、点画的书写方向规范。
通用格的中宫线，带转折，为汉字折画、钩画的书写方向规范。
四、主笔在书写中的运用
1.以横画为主笔的书写
在书写时，一个字横画较多时，只将其中之一作为主笔。其它横画要缩减，主笔就起到调节平衡、稳定重心的作用。
（1）独体、上下、上中下结构的主笔横：顶横要长，形成上宽下窄，以上盖下。如：万可丁百
（2）中横作主笔。中部横作主笔时要展开、舒放，形成中宽上下窄的多边形结构。如：兴 古 黄 去 再 井苦
（3）底横作主笔。底横作主笔起着承载和托起的作用，也形成上窄下宽的结构。如：主 坐 丝 盏 望 且
2.以竖画为主笔的书写
（1）左竖作主笔。都出现在偏旁中，左竖要长达、有力，使用垂露竖。一般形成左长右短的字形结构。如：报抽检恰临
（2）中竖作主笔。中竖作主笔起到“擎天柱”的作用，向下伸的较长，体形高大。如：未束千干肃
（3）右画作主笔。一般都是字中的最后一笔，多用悬针竖。左右部都有竖画的，要左短右长，左垂右悬。如：什扑伟引斗伴
3.以撇捺为主笔的书写
（1）撇作主笔的书写。多在字的左边，较竖直，和其它笔画共同形成字的支架。如：光石万声乡为原座
（2）以捺为主笔的书写。捺作主笔，可以分成在上部、中部、下部。捺在上部作主笔，一般都是八字头、人字头的字，写捺较突出;捺在中部作主笔，捺也要向右展开，构成中部宽的字形结构;捺在下部作主笔，斜捺大多都在字的下部作主笔画，在设计时，右下部要留出较大空间，让斜捺明显地向右下伸展，起到支撑左部的作用;平捺作主笔，捺往往在字的底部，应全部作为主笔，平捺要伸展出去，托住上部，上部不能横向超过平捺。如：冬分各念爷父朵爱
4.以钩画为主笔的书写
字的下部无长横、竖弯钩、撇捺等较长的笔画，横钩宜长，要盖住下部。下部有较长大的笔画，横钩宜短。下窄横钩长，下宽横钩短，上下窄横钩长;弯钩做主笔，弯钩不可太弯，向下伸到字的最底部，反犬旁写成上弯下直;斜钩做主笔，斜钩位于右上部，下部没有长笔画时，斜钩应做主笔;斜钩位于右部。应全部作为主笔，形成左收右放，左短右长;卧钩做主笔，主要是心字底的字，和三点配合组成字的最宽的部分，形成上窄下宽的字形结构。如：
5.组合点做主笔的书写
点组合起来可构成字的主要部分，一般在字的底部，写得比上部宽。如：热照点
6.多个主笔并存的书写
（1）上横下竖或上竖下横作主笔。往往竖画在横画的中间，横画要写得舒展长大，竖要笔直地写在横画的中间。如：斗丁下上市止土
（2）横竖交叉做主笔。除了左右结构字以外，横竖都要写得舒展。如：千井干午士叶羊
（3）横竖撇捺同时出现的字，横收撇捺放。如：未变才全木友文
五、主笔在通用格写字法教学中的训练模式
1.运用学习单