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摘要：高职游泳教学具有一定的普及性，课堂教学也具有与其他课程教学不具有的危险性，学生可以由于怕水等负面情绪影响游泳课程的学习。所以情绪调节教学在游泳教学中具有重要的意义。为此，本文对在高职游泳教学中应用情绪调节教学开展了探讨，以对游泳教学有所帮助。
关键词：高职;游泳教学;情绪调节教学;应用
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
情绪对于高职学生积极参与课堂实践、不断提高游泳技能有直接的影响。教师要多去观察和分析学生的心理，让其畏惧、焦虑等情绪得以消除，才会进一步促进游泳课堂成效。同时，也需要教师积极引入先进的教学技术共同授课，才会进一步保证教学效果提升。
一、应用先进教学技术激发游泳兴趣
游泳课程是一门较特殊的课程，不仅需要学生掌握相关游泳技术、理论知识，还要让其克服对水的畏惧感，对游泳运动产生浓厚的兴趣，让学生可以主动积极参与到授课活动中，才会使游泳教学质量得以保证。对于一些对水有畏惧感的学生，教师要做好心理疏导工作，让其正确认知安全问题，才会引导其以正确的心态去面对游泳课程。这就需要教师将制定好的安全方案，融入到授课活动中，让学生懂得如何保护自己，才会使其调节好心理状态，轻松、主动参与到游泳授课。
另外，对于游戏技能的讲授，教师也需要加以优化。以往，教师多数是以身示范的方式，让学生对相关动作加以掌握。在学习过程中，学生往往较难快速掌握其中的动作要领，进而对游泳学习的兴趣也变得薄弱。鉴于此，教师积极调节其情绪，让其可以快速掌握动作要领，才会让其拥有更多的学习动力。对此，教师可以将所要教授的技术动作，以视频课件的方式導入到课堂上。让学生对整个动作的完成过程充分理解后，教师在进行示范和指导，会有效提高教学力度，让学生快速掌握相关技巧。如，教师在对“蛙游”授课时，就需要将双腿蹬水的姿势、上肢的动作、以及头部入水的时机等过程，制作成一个完整的视频课件。并且，每播放一个动作就暂停视频，再融入示范表演，当学生真正掌握后，再进行下一个动作的教授。最后，在引导学生总结其中的动作技巧，就会使学生快速的掌握。
二、借助合作训练增强学生自信心
在游泳项目教授中，教师经常会发现一些学生存在较多的焦虑心理。不仅会直接影响到其游泳技术的提升，还会影响正常游泳授课进度。而且，还会使学生形成较大的困惑感。针对学生这些实际情况，教师要将自己的实际授课经验有效传导给学生，有效降低技术动作的难度，让其在轻松的氛围中学习和练习，体验到成功感，并以此建立更强的自信心，才会让学生以良好的状态投入到游泳学习和练习的实践活动中。
如，蛙泳中“转身”这一动作，看似简单，但却需要学生对触壁、上臂动作、以及蹬壁等一系列动作连贯、自如的应用，才会有效提高技术水平。不仅需要学生对具体步骤扎实记忆，还要让其领悟到完成动作的技巧，需要学生经过一个深度练的过程，才会达能动作标准。学生在学习过程中，就容易出现焦虑、困惑的情绪。对此，教师不仅需要耐心去鼓励学生，还要分析其动作完成的整个过程，并找到其认知上的不足。此后，在通过细心示范动作要领、实际指导训练，并让学生可以真正领悟到其中的技巧，才会帮助学生重新树立自信心，从而有效提高授课质量。在此过程中，教师要注意抓住学生身上的闪光点，并对以表扬和赞赏，会更好促使学生建立自信心。与此同时，还会让学生喜欢上这项运动，愉悦、轻松参与训练，让其技术水平得到更大程度的提高。
三、从学生心理角度展开评价
教师的评价，对于学生的技术水平提高有重要的影响。同时，也会对其心理产生积极或是负面的影响，教师的评价十分重要。在评价过程中，教师不仅是从测试成绩对学生进行评价，而是综合其各方面的表现加以评价，会让学生的心理、情绪有明显的不同。教师要摒弃以往以测试成绩为唯一标准的评价思想，结合学生学习、练习态度，进步情况等综合去评价，才会让其情绪得到更好的调节，并有力促进其技术水平的提高。
如，教师在教授完“蝶泳”课程后，开展测试活动。一些学生虽然取得了比较优秀的成绩，但其实并未全身心投入到训练中。对于这些群体的学生，教师要先对其加以表扬，之后再引导其认真剖析自己的不足，并让其建立正确的思想观念。不仅可以让这些群体的学生以积极进取的心态加强对自己的管理，还会帮助他们取得更加优秀的成绩。而一些学生虽然未能取得较优秀的游泳成绩，但却一直在积极努力地练习，对于这些群体的学生，教师评价就要给予其足够的肯定，并引导其找到问题所在，并积极加以帮助，让这些学生建立更大的信心，从而主动积极地投入训练。
总结：
游泳这项运动与其他学科的授课环境不同，教师要让学生的情绪保持在良好的状态，才会有效提升授课质量。在授课时，教师不仅要应用先进的技术，让学习难度得到有力降低，还要让学生的自信心和积极性不断增强，让其以轻松愉悦的情绪投入到学习实践中，才会有效提升授课效果。
参考文献
[1]孙佳.游泳教学中情绪调节教学法的应用实践[J].湖南科技学院学报，2020，41（03）：122-124.
[2]徐海亮.情绪调节教学模式在游泳教学中的实验分析[J].体育科技文献通报，2019，27（10）：96+116.
关键词：高职;游泳教学;情绪调节教学;应用
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
情绪对于高职学生积极参与课堂实践、不断提高游泳技能有直接的影响。教师要多去观察和分析学生的心理，让其畏惧、焦虑等情绪得以消除，才会进一步促进游泳课堂成效。同时，也需要教师积极引入先进的教学技术共同授课，才会进一步保证教学效果提升。
一、应用先进教学技术激发游泳兴趣
游泳课程是一门较特殊的课程，不仅需要学生掌握相关游泳技术、理论知识，还要让其克服对水的畏惧感，对游泳运动产生浓厚的兴趣，让学生可以主动积极参与到授课活动中，才会使游泳教学质量得以保证。对于一些对水有畏惧感的学生，教师要做好心理疏导工作，让其正确认知安全问题，才会引导其以正确的心态去面对游泳课程。这就需要教师将制定好的安全方案，融入到授课活动中，让学生懂得如何保护自己，才会使其调节好心理状态，轻松、主动参与到游泳授课。
另外，对于游戏技能的讲授，教师也需要加以优化。以往，教师多数是以身示范的方式，让学生对相关动作加以掌握。在学习过程中，学生往往较难快速掌握其中的动作要领，进而对游泳学习的兴趣也变得薄弱。鉴于此，教师积极调节其情绪，让其可以快速掌握动作要领，才会让其拥有更多的学习动力。对此，教师可以将所要教授的技术动作，以视频课件的方式導入到课堂上。让学生对整个动作的完成过程充分理解后，教师在进行示范和指导，会有效提高教学力度，让学生快速掌握相关技巧。如，教师在对“蛙游”授课时，就需要将双腿蹬水的姿势、上肢的动作、以及头部入水的时机等过程，制作成一个完整的视频课件。并且，每播放一个动作就暂停视频，再融入示范表演，当学生真正掌握后，再进行下一个动作的教授。最后，在引导学生总结其中的动作技巧，就会使学生快速的掌握。
二、借助合作训练增强学生自信心
在游泳项目教授中，教师经常会发现一些学生存在较多的焦虑心理。不仅会直接影响到其游泳技术的提升，还会影响正常游泳授课进度。而且，还会使学生形成较大的困惑感。针对学生这些实际情况，教师要将自己的实际授课经验有效传导给学生，有效降低技术动作的难度，让其在轻松的氛围中学习和练习，体验到成功感，并以此建立更强的自信心，才会让学生以良好的状态投入到游泳学习和练习的实践活动中。
如，蛙泳中“转身”这一动作，看似简单，但却需要学生对触壁、上臂动作、以及蹬壁等一系列动作连贯、自如的应用，才会有效提高技术水平。不仅需要学生对具体步骤扎实记忆，还要让其领悟到完成动作的技巧，需要学生经过一个深度练的过程，才会达能动作标准。学生在学习过程中，就容易出现焦虑、困惑的情绪。对此，教师不仅需要耐心去鼓励学生，还要分析其动作完成的整个过程，并找到其认知上的不足。此后，在通过细心示范动作要领、实际指导训练，并让学生可以真正领悟到其中的技巧，才会帮助学生重新树立自信心，从而有效提高授课质量。在此过程中，教师要注意抓住学生身上的闪光点，并对以表扬和赞赏，会更好促使学生建立自信心。与此同时，还会让学生喜欢上这项运动，愉悦、轻松参与训练，让其技术水平得到更大程度的提高。
三、从学生心理角度展开评价
教师的评价，对于学生的技术水平提高有重要的影响。同时，也会对其心理产生积极或是负面的影响，教师的评价十分重要。在评价过程中，教师不仅是从测试成绩对学生进行评价，而是综合其各方面的表现加以评价，会让学生的心理、情绪有明显的不同。教师要摒弃以往以测试成绩为唯一标准的评价思想，结合学生学习、练习态度，进步情况等综合去评价，才会让其情绪得到更好的调节，并有力促进其技术水平的提高。
如，教师在教授完“蝶泳”课程后，开展测试活动。一些学生虽然取得了比较优秀的成绩，但其实并未全身心投入到训练中。对于这些群体的学生，教师要先对其加以表扬，之后再引导其认真剖析自己的不足，并让其建立正确的思想观念。不仅可以让这些群体的学生以积极进取的心态加强对自己的管理，还会帮助他们取得更加优秀的成绩。而一些学生虽然未能取得较优秀的游泳成绩，但却一直在积极努力地练习，对于这些群体的学生，教师评价就要给予其足够的肯定，并引导其找到问题所在，并积极加以帮助，让这些学生建立更大的信心，从而主动积极地投入训练。
总结：
游泳这项运动与其他学科的授课环境不同，教师要让学生的情绪保持在良好的状态，才会有效提升授课质量。在授课时，教师不仅要应用先进的技术，让学习难度得到有力降低，还要让学生的自信心和积极性不断增强，让其以轻松愉悦的情绪投入到学习实践中，才会有效提升授课效果。
参考文献
[1]孙佳.游泳教学中情绪调节教学法的应用实践[J].湖南科技学院学报，2020，41（03）：122-124.
[2]徐海亮.情绪调节教学模式在游泳教学中的实验分析[J].体育科技文献通报，2019，27（10）：96+116.