【摘 要】
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目的探讨3个月易筋经锻炼对老年男性性激素水平的影响。方法招募上海市60~69岁的无规律运动习惯的老年男性30名，随机分为对照组和易筋经组，各15人。易筋经组每周运动5次，每次30 min，持续3个月。比较易筋经组与对照组雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、泌乳素(PRL)、孕酮(PROG)、睾酮(T)、雌雄激素比(E2/T)等性激素水平。结果3个月后，易筋经组E2/T(9.
【机 构】
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200438 上海体育学院运动健身科技省部共建教育部重点实验室,200438 上海体育学院运动健身科技省部共建教育部重点实验室,200438 上海体育学院运动健身科技省部共建教育部重点实验室,2004
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目的探讨3个月易筋经锻炼对老年男性性激素水平的影响。
方法招募上海市60~69岁的无规律运动习惯的老年男性30名，随机分为对照组和易筋经组，各15人。易筋经组每周运动5次，每次30 min，持续3个月。比较易筋经组与对照组雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、泌乳素(PRL)、孕酮(PROG)、睾酮(T)、雌雄激素比(E2/T)等性激素水平。
结果3个月后，易筋经组E2/T(9.14±3.82)相对于对照组(11.05±5.24)有显著的降低(P=0.04)，T水平有显著性地提高[(14.54±4.80) nmol/L，(13.74±3.80) nmol/L，P=0.02]，FSH有显著性地提高[(11.67±6.21) IU/L，(9.58±5.05) IU/L，P=0.04]，LH有显著性地提高[(7.96±6.58) IU/L，(5.00±1.68) IU/L，P=0.01]。
结论易筋经锻炼能够促进性激素T、FSH和LH水平升高，降低雌雄激素比例，增强老年男性的身体健康。
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