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大学时期是学生体育运动意识最强和运动量最大的时期,高校大学生进行体育运动不仅能够增强身体素质,也可以促进个人的全方面发展,但是,体育运动也伴随着运动损伤和运动风险的问题。为了避免运动损伤和运动风险的增加,高校必须培养大学生对运动风险的认知和自我防护的意识,教授大学生科学的运动方法,并做好相关运动保护措施。