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几种简易动作可防治老人腰腿痛
几种简易动作可防治老人腰腿痛
来源 :开心老年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ppcppc825406
【摘 要】
:
<正>有几种简易的动作可防治老年人的腰腿痛,谁都可以学得会,只要坚持做下去,肯定有效果。笔者经常做这几种动作,的确尝到了甜头,我把它介绍给老年朋友们,请在实践中自己去体
【作 者】
:
王振坤
【出 处】
:
开心老年
【发表日期】
:
2010年01期
【关键词】
:
站立姿势
老年人
硬板床
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<正>有几种简易的动作可防治老年人的腰腿痛,谁都可以学得会,只要坚持做下去,肯定有效果。笔者经常做这几种动作,的确尝到了甜头,我把它介绍给老年朋友们,请在实践中自己去体验。
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