吃出一个秋水美人

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秋季,天高气爽,虽不冷亦不热,但时常会感觉皮肤、鼻子、咽喉很干,也容易便秘,这就是所谓的“秋燥”。想减少“秋燥”的影响,除了要调整好作息时间和保持好的心情外,合理的饮食对抵抗“秋燥”、保持美丽起着最根本、最有效、最安全的作用。
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