【摘 要】
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【正】 “有氧舞蹈”是美国人贾姬·苏连生于一九六七年创编的。这种舞蹈打破了“给别人看”的固有观念,以健身、愉悦身心为目的;动作简单易学;运动时间、强度可根据个人
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【正】 “有氧舞蹈”是美国人贾姬·苏连生于一九六七年创编的。这种舞蹈打破了“给别人看”的固有观念,以健身、愉悦身心为目的;动作简单易学;运动时间、强度可根据个人的身体状况自行掌握,因而受到广泛的欢迎。据统计,在美国目前有近50万人在跳有氧舞蹈。此外,在澳大利亚、新西兰、英国以及亚洲的一些国家也有兴起和发展的趋势。在我国,关于有氧舞蹈的介绍散见于一些刊物,尚未见到详细、系统的介绍文章。本刊将于一九八七年始连续介绍“有氧舞蹈”的内容,并配以大量的图示。希望能对我国的体操、健身、健美运动有所借鉴。
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