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手梳前额 缓解失眠
手梳前额 缓解失眠
来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huang267321
【摘 要】
:
中医将失眠称为'不寐'等。中医认为,'不寐'主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉
【出 处】
:
江苏卫生保健
【发表日期】
:
2019年1期
【关键词】
:
印堂穴
神庭穴
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中医将失眠称为'不寐'等。中医认为,'不寐'主要是因为饮食、情志、劳倦、体虚等因素,令脏腑心神被扰,或心神失于濡养所致。日常受失眠困扰的人不妨经常按揉印堂穴和神庭穴,有助清头散风、镇静安神。取穴:印堂穴,在两眉头中间;神庭穴,在前发际正中直上0.5寸处。
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