刘翔曾对媒体说，2009年是最困难的一年。经历了几项大赛完美复出，人们几乎看到一个重潘高峰的王者，带着几分淡定归来。
　　
　　12月11日，香港风和日丽，东亚会各项赛事波澜不惊地到了第五天。位于西贡海边的将军澳运动场上，五千多观众的双眼同时注视着13秒66的计时器，追随一个风驰电掣的身姿越过10道栏杆.随后，人们欢腾、呐喊、拥抱。
　　比赛结果早在预料之中，即使这样，刘翔仍然是人们期待的焦点。经过了复出后3个月内连夺三冠，到岁末，人们似已习惯刘翔的王者归来，而逐渐将2008年奥运退赛风波忘诸脑后。刘翔曾对上海本埠媒体说，2009年将是“最困难的一年”。成功复出后，个中的悲喜交加可能也只有他自己知道。父亲刘学根说：“毕竟经历了一年，他现在更懂事了。”
　　去年此时，刘翔还蛰伏在休斯顿的公寓里潜心养伤，生活前所未有地平和，没事上网的时候，也能看到有人说他“柞伤退赛”的负面新闻。“好的时候大家都说你好，但不好的时候，你别指望着大家再说你好，我只是一时不太习惯而已想通了就没什么，就等自己变得好起来的一天呗。”刘翔笑着说，“这些都能让我认清更多的人、更多的事，在这样被拼命批评的环境中历练，人能成长很多。”
　　大起大落之后，不是饱经沧桑，而是淡定从容，这一点，连刘翔自己都觉得惊喜。他说自己不会性子急了，对待事情都淡然了很多。“经历这些事后我发现，自己经常像20岁出头。跟小孩在一起的时候，我总觉得自己变得更小了”
　　这个国宝级运动员最常去的地方是上海两南边陲的莘庄训练基地。那是一条毫不起眼的城郊结合部小路，对面就是上海田径馆，馆内直通露天运动场。“运气好的话可以在马路边的铁栅里看见刘翔。”常住此地居民如是说。
　　在莘庄训练基地，从门卫值班保安处可获知他简单规律却深居简出的生活。每天早上9时起在室外运动场上慢跑两小时，中午回到宿舍内休息到下午3点，再练两个小时的器械，之后便回宿舍不再出门。
　　“这一年只是感觉累。”面对媒体刘翔很豁然。“确实不容易，身心都累。当时有很多关于我的说法，我除了坚持还是坚持。”说到罗伯斯这个不易回避的人物，刘翔言辞间是重担卸落后的轻松和坦诚。“南美选手在体格上力量上的确比我们这边的强。但输赢对我已不重要，我们俩更像是朋友。”
　　以前，刘翔说自己不愿做那种昙花一现的选手；现在，他对待比赛更加淡定了。“世界上最好的短跑选手，基本上也就是兩三年、三四年。我觉得我已经保持了好几年了，很不错了。”
　　过去一年中，跟随刘翔一起复出的，还有他的各科绯闻。母亲一开始很担心子的终身大事，曾在护士、老师和记者等身份里考虑儿媳的标准，久之，便不再公开谈起。刘翔则显得很无所谓。“我不愤怒、不郁闷，这说明大家喜欢你嘛，不要太较真了。”
　　自21岁成名以来，巅峰与谷底、神坛与平地。刘翔都曾经历过。可他依然保持上海人的那份实在和自信。“阿拉上海男人是有腔调额。”今年10月夺得全运会冠军后，面对家乡镜头他单纯地有些孩子气“以前老是有人说上海男人娘娘腔，只会做家务、怕老婆。其实上海男人很好，怕老婆不是坏事，做家务也挺好的，所以说上海男人是典范嘛。”
　　12月12日，香港《苹果日报》的头版是刘翔夺冠一刻的照片：紫荆花形、当中镂空的奖牌，被这个从上海走向世界的26岁男孩含笑放到眼前，从中调皮地望出去。