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正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法以及辩证行为疗法等。其核心方法是:第一,将注意力集中于当下;第二,对当下所呈现的所有观念都不作评判。正念将以更为科学的姿态进入心理学的研究领域,以正念为基础的心理疗法将越来越为人们所接受,并成为心理治疗领域一个新的趋势。
正念疗法——一种新的心理治疗方法
【摘 要】
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正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法以及辩证行为疗法等。其核心方法是:第一,将注意力集中于当下;第二,对当下所呈现的所有观念都不作评判。正念将以更为科学的姿态进入
【机 构】
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吉林大学哲学社会学院
【出 处】
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医学与社会
【发表日期】
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2011年01期
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