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我今年57岁,大约八九年前,开始出现潮热、心烦等症状,经医生诊断是患上了更年期综合征;那时我看什么都不顺眼,容易发胖气,吃了医生开的药后也没什么用。后来我听说喝豆浆对女性的身体很有好处,但是外面卖的豆浆兑水太多,有效成分不足,于是我就去买了一个豆浆机,自己在家制作豆浆,方法如下:每天晚上先将黄豆50克清洗干净,